Domanda
Ciao,
mio figlio di 12 anni è stata una partita di baseball di viaggio nel sud della Florida per circa 3 anni. Ama il gioco. Lui ha un braccio molto forte, è molto atletico, un lanciatore eccellente, catcher, e può giocare bene qualsiasi posizione. Il problema è che non è mai stato in grado di colpire bene la palla - nei giochi.
Ha un ottimo swing, lo fa molto bene fuori T e lancio morbido, e colpisce la palla duro come chiunque sulla squadra. Tuttavia, quando affronta buoni lanciatori dal vivo, egli sembra dimenticare tutto quello che ha imparato, o forse in qualche modo pensa di quello che si occupa di tanto quando la pratica di colpire doesn 抰 applicare nei giochi (?) Dategli una fastball esterna, o una curva o changeup (90 % dei tiri), e che ha fatto. Per i 3 anni ha suonato palla di viaggio ha sempre ha avuto la media battuta peggiore sulla squadra. Il suo swing non è il problema - è che quando affronta lanciatori decenti, perde i suoi fondamenti. Si inizia a muoversi troppo presto, sfila il piatto, tira il piede davanti, ottiene il dondolio lungo Loopy, e lui non può mettere il suo piede passo indietro nello stesso posto. Non voglio dire che abbiamo provato di tutto, ma siamo sicuri che abbiamo provato un sacco di cose per 3 anni consecutivi. Sembra che? S fatto ogni trapano nel libro regolarmente più e più volte, tra cui un'ala 搒 contro la recinzione? Forare, lancio morbido dal lato, lancio subdolo dalla parte anteriore, colpendo fuori dal T, vivono pitching con uno schermo L, pitching macchina , utilizzando diversi istruttori, ecc, ecc .., è il nome.
Cosa può fare mentalmente /fisicamente durante at-bat per fargli concentrarsi sui fondamentali (ad esempio, ridurre il suo swing), così da poter costantemente migliorare la sua media battuta durante le partite?
Grazie,
Jeff
PS: Abbiamo nostra propria gabbia di battuta, pitching macchina, T, ecc
Risposta
Jeff, grazie per la tua domanda.
sembra che lei e suo figlio hanno messo nel tempo e fatica per costruire i suoi meccanici colpirlo. Se ha fatto che molto lavoro, una cosa che dovrebbe sapere, egli ha il diritto di avere fiducia in se stesso e di essere in grado di fiducia le sue abilità. Non ci dovrebbero essere dubbi.
Suoi meccanici dovrebbe accadere senza pensiero, che è proprio dove si vuole essere come un battitore, a qualsiasi età.
Tuttavia, non importa quanto bene i vostri meccanici può essere, non avrà successo se si mette su una benda
vorrei iniziare facendolo chiedersi:.? Sto vedendo la palla bene
Se la sua risposta è che egli non è, poi guardare perché non
un paio di possibilità:?
1. Se lui sta pensando di suoi meccanici al piatto, o altro che la "palla", egli sarà distratto. Una volta nella casella, l'unico pensiero che si può avere è "palla".
Per analizzare il suo alla battuta, ha bisogno di iniziare con: Sims. Sto vedendo la palla al punto di rilascio del lanciatore?
b. Sto Tracking tutta la strada alla piastra?
A volte i giocatori farsi prendere in tutto ciò che li circonda e dimenticare che l'elemento più importante nel colpire è vedere bene la palla. Questa abilità di base deve essere una parte di ogni alla battuta, di ogni campo. Senza di essa, tutti i suoi meccanici non hanno l'opportunità di abituarsi.
Se non si è visto, utilizzare il vostro prossimo alla battuta per stabilire la concentrazione sulla palla. Prendere il primo tiro e tenere traccia tutto il senso in guanto del ricevitore. Lo sai che sta per essere un "prendere", in modo da avere alcun altro obbligo oltre a vedere la palla. Quando lo fate, si disciplinare la mente e gli occhi.
Dopo l'adozione, un passo fuori dalla scatola e dire a te stesso di "cercare la palla e facile". Reagire al passo successivo, come si vede, con uno swing o prendere.
Si è ora in carica e mettere la vostra mente in grado di avere successo.
2. Ha mai stato colpito con un passo in un gioco, o è che qualcosa che lui è preoccupato?
Chiedo perché suona come situazioni di sicurezza in controllate e percepiti, o con brocche che non sembrano essere intimidatorio, ha fatto bene. Hits benestante tee, in trapani, vivono di un allenatore o un adulto e una macchina pitching. Tutto suona come va bene. Egli crede che non otterrà colpito in quelle situazioni.
Quando fa un passo in contro un lanciatore dal vivo della sua età, o un po 'più grande, i suoi meccanici derivanti suonare come sta affrettando per allontanarsi dalla piastra, passi avanti davvero presto, ha sostenuto la piastra, passi in linea che avrà la spalla anteriore e la testa con esso. A questo punto ha perso il contatto visivo con la palla, probabilmente già al punto di rilascio del lanciatore.
Quando succedono tutte queste cose, che provoca la canna della sua mazza a goccia, la creazione di quello swing lento e Loopy . Se il lanciatore succede a colpire la sua mazza i risultati sono probabilmente palle a terra deboli o mosche pop
In definitiva, si tratta di andare in ciascuna alla battuta con un piano:.
1. Conoscendo punto di rilascio del lanciatore prima di arrivare nel cerchio sul ponte.
2. Utilizzando il tempo sul cerchio ponte di valutare la situazione di gioco che si può essere di fronte, e che cosa situazione richiederà di questo alla battuta.
3. Quando si arriva alla piastra, fate un respiro profondo ed espirate di prendere la tensione di muscoli, e dire a te stesso la parola "chiave" si utilizza per messa a fuoco fine, potrebbe essere palla, facile; qualsiasi termine che imposta il focus sulla palla.
4. Siete alla ricerca di un passo che "tu" sai che puoi colpire bene. Sai i punti di forza e di debolezza meglio di chiunque altro, giocare per i punti di forza fino ad ottenere due colpi.
Sul mio sito a www.theoleballgame.com, c'è una pagina sulla paura di essere colpito. Se sembra che ci può essere una preoccupazione lì per lui, ci sono una serie di tecniche e le esercitazioni che permettono al giocatore di assorbire quel colpo inevitabile, con la minor quantità di danni.
Imparare queste tecniche offre una certa sicurezza che hanno un piano. Mentre a dir poco di non essere colpito eliminerà il male, è possibile minimizzare notevolmente l'effetto e permettere loro di andare avanti.
Io sono un credente in l'importanza del gioco mentale nel baseball. Sento che è il separatore tra i giocatori, così come le squadre.
Fui presentato a un libro scritto da Sport psicologo Harvey Dorfman, nel 1992. E 'cambiato per sempre il modo in cui mi sono avvicinato coaching e atleti. Quel libro si intitola Il gioco mentale di baseball, Una guida per Peak Performance
Da allora ha scritto 2 libri supplementari sulle competenze specifiche del giocatore:.
1. Le chiavi mentali per colpire. Un manuale di strategie per migliorare le prestazioni
2. Il Mental ABC del Pitching, un manuale per migliorare le prestazioni
tutti e tre i libri sono disponibili attraverso Amazon Books, oltre che sul mio sito. Dal mio sito, esso passa attraverso Amazon, allo stesso costo.
Non si può andare male con questi libri. Mr. Dorfman è "stato lì, e fatto che".
Spero che questo vi dà alcuni luoghi da guardare. Mi piacerebbe molto essere interessato a conoscere come stanno andando le cose per te e tuo figlio. Sarebbe stato più facile in ultima analisi, a contatto con me attraverso il mio sito citato sopra, sia attraverso la, vostra pagina di baseball Domande, (il modo migliore), o una pagina di contatto Rick.
E 'anche possibile continuare attraverso tutti gli esperti. Il mio sito mi permette la disponibilità di immagini con cui lavorare.
Buona fortuna a tutti e due, come si va avanti. Il tutto richiede tempo. La buona notizia è, entrambi sembrano disposti a lavorare il vostro senso attraverso. E 'tutto correggibile, basta per capire che cosa "esso" è.
Il Tuo nel baseball,
Rick
Yogi Berra ha detto una volta, "è possibile 't pensare e ha colpito allo stesso tempo ". Quindi, molto vero !!