Domanda
Ho un 26 mesi di età bambino che non ha mai (forse due volte) dormito per tutta la notte. So che questo è il mio agli errori quando era un bambino gli ho dato latte ogni volta che si è svegliato e ora ha me perfettamente addestrato. Il suo modello di sonno non è mai veramente cambiato molto - circa ogni 3 - 4 ore si sveglia e vuole più latte. Non vuole che si terrà, non vuole altro che il suo latte - l'acqua non lo farà. Sto indovinando questo è dannoso per lui in qualche modo. Il suo comportamento durante il giorno è perfetto e lui è molto luminoso e felice.
Risposta
Ciao Kim,
Dici questo così come ho potuto: Egli ti ha perfettamente addestrato. E questa formazione è andata avanti per due anni. Il che significa che è un'abitudine profondamente radicata per entrambi. Non so che si tratta di un comportamento dannoso per uno di voi; tuttavia, è terribilmente scomodo per voi!
La buona notizia è che non è impossibile cambiare. Ma come tutte le abitudini consolidate, non sarà facile. E questo significa che non ci saranno lacrime o capricci. Siete disposti a mettere in su con questi in modo che entrambi si impara un nuovo modello di comportamento che permette sia di voi a dormire tutta la notte?
In modificare qualsiasi modello stabilito, è necessario utilizzare una combinazione di approcci per realizzare un cambiamento. Ci sono tre passi importanti si deve prendere:.
1. Accettare che si dovrà cambiare il vostro comportamento e che questo sarà inizialmente sconvolgente per tuo figlio, così come per voi
2. Dillo a tuo figlio che non ci sarà essere alcune nuove regole. Fate questo il giorno della notte, che si sta per iniziare il nuovo programma. Digli che non sarà più dandogli latte da bere durante la notte. Se si sveglia di notte, deve tornare a dormire senza latte.
3. Utilizzare una combinazione di tecniche per ottenere questo risultato. Questa combinazione comprende:
A. Utilizzo di una mappa stellare per rintracciare il suo giorno (notte) di avanzamento
B. ignorando le sue grida di latte; Egli, naturalmente, continuare a risvegliare e il latte domanda; ignorare le grida e scoppi d'ira per un massimo di 30 minuti; poi vai a lui e silenziosamente lo ricordano il nuovo programma e che non ottiene il latte nella notte più; poi lasciare e aspettare almeno altri 30 minuti prima di tornare a calmarlo.
C. gli danno un sacco di lode e di attenzione per tutti i successi che ha in questo nuovo approccio.
Aspettatevi che si sta per perdere ancora di più il sonno per le prime notti. Ma se si bastone con quello che ho suggerito, andrà meglio. Si dovrebbe vedere cambiamenti positivi entro 30 giorni.
Ancora domande?
James Windell