Domanda
DOMANDA: Ciao James,
Sto avendo un mucchio di tempo a ottenere il mio bambino a dormire durante il giorno da sola. L'unica volta che realmente ottiene abbastanza ore in (14-15 totale in 24 ore) è se il suo I rock sul Boppy e dorme sul mio giro!
Lei è un sonno estremamente leggero a causa di precedenza avendo davvero male coliche , e lei è allattato al seno (che ha ancora problemi e la sveglia). Se io sono proprio lì, posso mettere il suo ruttino e mettere la schiena a dormire. In caso contrario, se lei è a letto da sola si sveglia per sempre. E, tutta la mia giornata è circa i suoi sonnellini. (Si tratta in ogni caso dal momento che dorme sul mio giro, ma almeno si ottiene abbastanza sonno). . Ho bisogno di consigli
ps ho totalmente tagliato fuori dalla mia dieta Dairy, soia, frumento, cioccolato, questi sono gli unici elementi che sembra fare davvero la differenza
Grazie
RISPOSTA..: Ciao Jeanine,
neonati insegnamento per il sonno è tutto di routine. È necessario stabilire rituali e routine in modo che conosce i segnali circa schiacciando un pisolino o di notte-tempo di sonno. Al di là di avere un tempo abbastanza strutturato e insieme di routine per il pisolino, è necessario aiutarla a imparare ad auto-lenire, il che significa anche imparare a ripiegare addormentato sui suoi propri.
Se lei può solo dormire sulle ginocchia, o se si può solo andare a dormire se lei è in possesso, vuol dire che sta facendo nessuna auto-calmante. Potrebbe essere che lei non è ancora in grado di questo. Tuttavia, l'obiettivo è quello di aiutare il suo socio gli spunti di dormire con i suoi sonnellini e per aiutare a imparare ad auto-lenire. Potrebbe essere necessario evitare di essere lì whern si sveglia e lasciare qui per cercare di mettersi a dormire. Questo di solito significa permettere un bambino ad agitarsi o piangere, almeno per un paio di minuti prima di intervenire. Nel corso del tempo, lasciando il suo cercare di trovare il modo comodo per auto-lenire, si sta insegnando lei per mettersi a dormire.
Ancora domande?
James Windell
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DOMANDA: Ciao James,
Grazie per l'informazione. Ho iniziato una routine di notte. Io davvero non so se è aiutata a addormentarsi meglio oppure no.
E, sto avendo problemi con la routine di giorno. Lei si stanca a volte davanti ai suoi sonnellini. Naps sono così sporadiche. Inoltre, ciò che sarebbe una buona routine per il giorno? Sono così occupato con lei e cercando di ottenere una piccola cosa fatta in casa, che se ho messo in una routine di tutta la mia giornata sarebbe per il bambino e che è veramente.
Risposta
Hi Jeanine,
All'età di tua figlia, non è tanto che si imposta un tempo per un pisolino durante il giorno come di seguire ciò di cui ha bisogno. Poi, si inizia a imparare il suo modello ed essere preparati che, quando è stanca, si mette giù per un pisolino. Quando si mette giù per un pisolino, poi seguire la stessa semplice insieme di comportamenti (forse è il meno mettendola nella sua culla, cantando o canticchiando una canzone, dandole un bacio, e lasciando).
Mamme più famose cercare di ottenere alcune altre cose fatte nel corso di questi sonnellini. Non ti dà un sacco di tempo, ma forse ci vorrà un paio di uno-a-due ore sonnellini al giorno.
Migliore,
James