Domanda
Ciao, io sono una donna di 44 anni che era dx con AS marzo 05. Dopo aver inizialmente essendo dx con ADHD nel 2002 ed era in 2 anni settimanale CBT che hanno contribuito in qualche modo, ma sono stato in cura per l'ADHD. Dopo un anno di ricerche ho finalmente trovato un terapeuta che councels adulti con AS e le questioni sociali in corso. La mia domanda è si fa a sapere quale trattamento è disponibile per gli adulti con problemi di elaborazione sensoriale e uditivi. Ho grossi problemi con entrambi questi e questo ha avuto un impatto mia vita sociale notevolmente. Comincio il mio giorno alle 1 del mattino, quando è più tranquillo come io non sono in grado di gestire tutti i rumori, le luci e la gente del giorno. Il mio cervello appena si spegne e io non sono nemmeno in grado di parlare al telefono dopo 3pm molto meno anche andare da nessuna parte in particolare al cinema, ristoranti o spettacoli, ecc Ho chiesto a mio psichiatra se ci sono farmaci per trattare il sovraccarico sensoriale e lei ho detto no. Il mio nuovo terapeuta sa di trattamento per i bambini, ma i miei problemi sono un po 'diversa. Sono su Medicare e SSI così il mio reddito e benefici per la salute sono molto limitate. Io vivo nella contea di Orange, S Cal. Non vedo l'ora di qualsiasi aiuto che potete offrire. Grazie
Risposta
Ciao Deborah;
ti suggerisco di praticare yoga e meditazione. E 'il modo migliore per rallentare il sistema nervoso e indurre il rilassamento. Nella meditazione visualizzare un "posto speciale." Tranquillo, sicuro e rilassante Quando l'ambiente circostante cominciano a su di voi stimolare, è possibile visualizzare il tuo posto speciale. In breve tempo, basta pensare al tuo posto speciale produrrà automaticamente relax.
Si prega di fare un tentativo.
Cordiali saluti,
James