La nostra autostima colpisce quasi ogni aspetto della nostra vita, da come ci rapportiamo ad altre persone per il nostro modo di gestire situazioni di stress. Sana stima di sé significa avere fiducia nelle nostre capacità e un forte senso di autostima, mentre scarsa autostima di solito significa scarsa fiducia e la mancanza di rispetto per se stessi.
Positivo autostima è essenziale per un vita sana, felice e produttiva e come genitori, aiutare i nostri bambini a sviluppare una sana autostima è una delle migliori cose che possiamo fare per impostarli per il futuro.
Perché è sana stima di sé così importante?
L'autostima è migliore difesa del bambino contro le sfide e le battute d'arresto che essi naturalmente avere a che fare con mentre crescono. I bambini (e adulti) che hanno una sana autostima sono generalmente più sicuri, più felice, affrontare meglio lo stress e l'esperienza più bassi livelli di ansia e frustrazione rispetto a quelli con bassa autostima.
di inizio della costruzione di autostima sani nell'infanzia e per il momento una persona raggiunge l'età adulta, i loro modi di pensare se stessi sono spesso profondamente radicate e difficili da cambiare.
Ecco dieci semplici cose che potete fare per aiutare a costruire l'autostima del bambino.
Self Esteem Builder # 1: Lodate il bambino per lo sforzo e il completamento dei compiti, non solo per il risultato
Anche se non riescono a qualcosa, si può ancora dire loro sei orgoglioso di come hanno lavorato duramente e quanto hanno migliorato
self Esteem Builder # 2:. Dare al bambino responsabilità
compiti completato con successo dà ai bambini un senso di realizzazione. Permettendo loro di fare le cose per se stessi mostra anche loro che si fidi nelle loro capacità
Self Esteem Builder # 3:. Essere un buon modello di ruolo
Evitare di essere troppo autocritici o indulgere in auto comportamento distruttivo di fronte ai tuoi figli
self Esteem Builder # 4:. Lascia la tua abbondanza bambino di amore e di affetto
Lasciando loro sapere che sono sicuri e amati è uno dei migliori modi per costruire l'autostima di un bambino
self esteem Builder # 5:. Lasciate a prendere decisioni
consentendo al bambino di fare le proprie scelte (! se del caso) mostra che vi fidate loro giudizio e dà loro un senso di controllo sul loro ambiente
self Esteem Builder # 6:. trascorrere del tempo con il vostro bambino
ritagliarsi tempo da trascorrere insieme mostra il vostro bambino si pensa che sono una persona meritevole che è divertente essere intorno
self Esteem Builder # 7:. concentrarsi sul positivo nel loro comportamento
... piuttosto che enfatizzare quello che non ha fatto bene. Ad esempio, invece di criticare il bambino per urlare a loro fratello, si potrebbe provare a lodare per usare le loro parole per comunicare, piuttosto che colpire, prima di lavorare sulla questione a portata di mano.
Self Esteem Builder # 8: Lasciate che il vostro bambino Piombo Il gioco
Quando si gioca con il vostro bambino, far loro iniziare e dirigere il gioco invece di saltare sempre e presa in consegna. Questo li mostra che si pensa le loro idee sono utili e interessanti (anche se in realtà la decima interpretazione di 'Il gatto nel cappello' vi ha annoiato fuori di testa)
Self Esteem Builder # 9:. Creare un muro di Fame
e 'una grande idea di avere un muro di fama o un altro luogo per il vostro bambino per mostrare i loro successi e risultati. Questo può essere un grande iniezione di fiducia e una iniezione di rinforzo positivo se si sentono un po 'basso
Self Esteem Builder # 10:. Può essere specifica In Your Praise
Piuttosto che limitarsi a dire' bene Fatto ', perfezionare in ciò che è stato che hanno fatto bene e per questo che era buono. Piuttosto che dire, 'Sono così orgoglioso di te!' Tutto il tempo, provare a dire, 'Si dovrebbe essere così orgoglioso di te stesso!' Come questo insegnare loro ad approvare di se stessi piuttosto che cercare dagli altri. Naturalmente, va bene dire ai vostri figli siete orgogliosi di loro, ma che rende più di una abitudine di dire quest'ultimo può davvero sostenere sana stima di sé.
sana autostima non è costruita in un giorno , o di un anno, si tratta di un processo continuo di sentirsi capace, fiducioso e il raggiungimento degli obiettivi. Dando al bambino un fondamento sicuro e permettendo loro di prendere rischi e imparare per se stessi si può aiutarli a impostare il percorso per un futuro da un fiducioso, adulto felice.