There sarebbe molto sulla vostra mente dopo aver appreso che tua moglie è barare. Ma una delle domande è: è un bene di spendere un sacco di energia negativa e di odio a causa di esso
essere pazza di una situazione come questa è assolutamente tipico, mentre come far fronte con tutti quelli? l'odio all'interno significherà se questo oltraggio è infatti facendo bene. Che tipo di uomo normale sulla terra non si sentirà nemmeno un pizzico di odio nei confronti della moglie barare se questo accade, giusto? Quindi non preoccupatevi, siete ancora buona
Ciò che rende sana rabbia
quando la rabbia ti sei sentito è solo una mera sensazione di essere tradito.?; qualcosa di normale, qualcosa di consueto a causa di imbrogli e nulla che coinvolge violenza o un enorme rancore in attesa di esplodere. La rabbia è un sentimento naturale, fare le cose a causa di anger-- questo è ciò che è pericoloso.
Come affrontare la rabbia in modo sano?
Ci sono alcuni che si può dire provare per voi essere in grado di affrontare l'odio ti senti in un buon modo. Inizia con l'accettazione di questo odio a voi stessi. Trattenerlo o trattenendolo causerebbe di per sé un delitto passionale, o meno, in attesa di accadere. Affrontare l'odio dentro, controllarla, poi gradualmente imparare e provare a lasciarlo andare per voi di andare avanti senza portare alcun vibrazioni negative alle spalle.
Qui di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per voi per essere in grado di controllare la brutta sensazione di rabbia in qualcosa di positivo sulla curva successiva.
mettere giù su carta
Scrivi una lettera a tua moglie. Versare ogni oncia di veleno si sente sulla pagina e scendere mai sola ragione, anche le ragioni che si sono accumulati nel corso degli anni, si è arrabbiato con lei. Scrivere fino a quando hai lavorato attraverso tutte le ragioni per la vostra rabbia fino al barare di tua moglie.
Dopo aver finito, immaginate la carta come tutta la rabbia che provava per lei, strappare a pezzi e masterizzarlo o qualsiasi altra cosa che ti piace di te stesso ideale. Come si vede la lettera di masterizzazione, rilasciare ogni po 'di rabbia che hai, immaginando che quella lettera era la fine di ogni po' di rabbia che hai dentro e un inizio di un nuovo inizio.
Work It, Release esso, sudare.
lo sforzo fisico è un altro ottimo modo per lavorare attraverso la rabbia. Se si va su una massiccia albero taglio o da un'impresa di costruzione, esercizio fino a quando non è possibile vedere direttamente, o semplicemente battere il ripieno fuori del cuscino di tua moglie questo è un ottimo modo per liberare la rabbia che è sano ed efficace.