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Recupero e alle cure mediche dopo il normale parto vaginale
Se si ha un normale parto vaginale, il recupero e la cura post-partum dovrebbe passare attraverso le seguenti fasi:
Sangue la pressione e il polso
Dopo il parto, la pressione sanguigna dovrebbe rimanere più o meno come è stato durante il lavoro, e il polso diminuirà gradualmente. Una pressione sanguigna alta o bassa può essere utile nella diagnosi di potenziali complicazioni quali emorragie o ipertensione. Un impulso veloce può essere dovuto a perdita di sangue, l'anemia, febbre, o scosse. I suoi fornitori di servizi sanitari controlleranno la pressione sanguigna e della frequenza periodica.
La perdita di sangue
La maggior parte delle donne perdono circa 500 ml (mezzo un litro) di sangue durante e subito dopo il parto. Il tuo corpo si sta preparando per questo facendo sangue in più in gravidanza. La quantità di sanguinamento vaginale sarà monitorato. A causa del rischio di emorragia è maggiore subito dopo il parto, un assistente qualificato effettuerà un monitoraggio per la prima ora o più a lungo. L'addetto controllerà la vostra perdita di sangue vaginale e se l'utero è ferma e ben contratta. Si continuerà a perdere sangue a un ritmo più lento per le prossime due settimane o giù di lì, e il tuo corpo porterà il suo livello nel sangue torna al suo stato pre-gravidanza. Se notate grandi coaguli, informare il fornitore di assistenza sanitaria.
vaginali
Si avrà una perdita vaginale chiamato lochi, che possono essere di colore rosso con il sangue in un primo momento. Il medico controllerà la quantità e il carattere del lochi. Dopo una settimana, il sanguinamento dovrebbe gradualmente cessare, e il lochia dovrebbe essere un colore bianco o giallastro. Si può avere un po 'di sanguinamento e lo spegnimento entro il periodo post-partum. Se si nota lochia rosso intenso o brillante, con o senza grumi, informare il fornitore di cure mediche subito.
vaginali e perineali dolore
vostra vagina sarà dolorante e gonfio dopo il parto, e ci possono essere piccoli strappi nella parete vaginale. Il perineo, che è l'area tra la vagina e l'ano, sarà dolorante e rosso, anche se non ha avuto una episiotomia. L'applicazione di un impacco di ghiaccio sulla zona per le prime 24 ore può aiutare a ridurre il gonfiore e disagio. Per aiutare a prendersi cura della vostra zona vaginale e perineale, molti ospedali si consiglia l'uso di una bottiglia d'acqua spruzzo, per pulire l'area dopo aver superato i movimenti di urina o feci. Per ridurre il dolore e aiutare nella guarigione, provare ammollo l'area in acqua tiepida per 10 a 15 minuti più volte al giorno fino a quando la zona è ben guarito-. È possibile farlo solo dopo l'allattamento il neonato in modo da poter rilassarsi nel bagno di conoscere qualcun altro può prendersi cura di lei needs.In le prime settimane dopo il parto, la vagina diventerà gradualmente più piccolo. Si avvicina la dimensione era prima del parto, anche se non sarà mai più del tutto che le piccole.
Esaurimento
In un primo momento, vi sentirete esausti, e questo esaurimento durerà un paio di settimane. Hai bisogno di essere ben riposati al fine di recuperare correttamente e per promuovere la produzione di latte. Inoltre, estrema stanchezza può farvi sentire frustrati e depressi. Cercare di assicurarsi di avere il supporto dal vostro partner o da un altro membro della famiglia o, in modo da poter ricostruire la vostra energia e assumere maggiori responsabilità. Limitare i visitatori in modo che si può ottenere il vostro riposo, e cercare di dormire quando il bambino dorme.
Mobilità
Nel giro di poche ore dopo il parto, un addetto vi aiuterà a sedersi e muoversi dal letto. Muoversi in anticipo aiuta ad aumentare la circolazione e ridurre il rischio di complicazioni in via di sviluppo della vescica, costipazione e altri problemi di salute.
seno cambia
Il tuo seno diventerà riempito con un liquido chiaro chiamato colostro, che cambierà gradualmente nel corso dei prossimi giorni nel latte materno. Nei primi giorni, il seno può sentire abbastanza gonfio e dolente i capezzoli. Chiedete ai vostri fornitori di assistenza sanitaria per aiutarvi con l'allattamento al seno in modo da poter scendere ad un buon punto di partenza.
contrazioni uterine
Dopo il parto, si potrebbe essere sorpreso che la pancia non si restringe immediatamente verso il basso. Questo è perché il vostro utero è ancora abbastanza grande dopo il parto. Ben presto, però, l'utero inizierà a contrarsi rapidamente e si restringono. Queste contrazioni possono sentirsi come crampi, e sono chiamati "dopo i dolori". Il dopo i dolori si abbasserà in pochi giorni. Il medico controllerà le dimensioni e la consistenza della parte superiore del tuo utero. Il tuo utero dovrebbe tornare alla sua dimensione pre-gravidanza di circa quattro settimane. A questo punto, si sono diminuiti al 10% del peso era appena dopo il parto. Il tuo utero sarà delle dimensioni di un pugno.
Restringimento della cervice
I tuoi misure cervice circa la larghezza di due dita per un paio di giorni dopo il parto. Entro le prossime settimane, la cervice si restringe gradualmente e si addensa. Il tuo collo dell'utero potrebbe non diventare stretto come era prima hai dato alla luce.
sistema urinario cambia
In un primo momento, si possono avere alcuni problemi svuotare la vescica, o con perdite. Ciò può essere dovuto in parte a determinati tipi di anestesia che sono stati utilizzati durante il parto, oa traumi dalla nascita stessa. Può essere difficile per voi di urinare a tutti. Tuttavia, è importante che si urinare il più presto possibile dopo il parto, per contribuire a ripristinare il tono della vescica. Si dovrebbe anche cercare di urinare ogni poche ore in modo da non tirare troppo la vescica. Se si hanno difficoltà a urinare, bere molta acqua, eseguire l'acqua calda sulla zona perineale con la bottiglia d'acqua, e accendere l'acqua del rubinetto per fornire il suono di acqua corrente. Il sistema urinario dovrebbe tornare alla normalità in circa due a otto settimane.
flaccidità e smagliature
La vostra parete addominale sarà flaccido dovuto allo stiramento che ha ricevuto durante la gravidanza, e si può avere un paio di smagliature argentati. L'esercizio fisico può aiutare a rassodare la muscolatura addominale dopo il parto.
Sudorazione
Si può notare l'eccessiva sudorazione subito dopo il parto, soprattutto di notte. Questo è generalmente associata a cambiamenti ormonali e la normale perdita di volume di sangue dopo il parto. La sudorazione non è qualcosa di cui essere preoccupati se non si ha anche la febbre.
sesso Avere
di nuovo
Dopo un paio di settimane, se si è completamente smesso di sanguinare e il medico dà l'ok, si può provare a fare sesso di nuovo. Non dimenticare di usare il controllo delle nascite, perché si può rimanere incinta di nuovo. Si può sentire la tenerezza in un primo momento, in modo da cercare di rilassarsi il più possibile. Si noti che l'allattamento al seno può rendere il vostro secca vagina, e potrebbe essere necessario un buon lubrificante per rendere il rapporto più confortevole. A volte essere in cima può aiutare, perché si può controllare ciò che accade durante la penetrazione.
ritorno delle mestruazioni
Se non allattare il bambino, il periodo dovrebbe tornare in circa sei-otto settimane. Se non allattare, il primo periodo può verificarsi in qualsiasi momento da due a 18 mesi dopo la consegna. L'ovulazione è molto meno frequente nelle donne che allattano, ma è ancora possibile rimanere incinta durante l'allattamento.
I suoi sei settimane di check-up
La maggior parte delle donne hanno un check-up dopo il parto a circa quattro a sei settimane dopo il parto. Durante questa visita, il medico curante controllerà una serie di cose, tra cui:
pressione sanguigna
peso
dimensione, la forma e la posizione del vostro utero
condizioni della cervice e la vagina
siti di incisione come quelli per episiotomia, la riparazione lacrima, o taglio cesareo
seni
di solito un Pap test e tamponi sono fatte allo stesso tempo per assicurarsi che tutto è OK. A questo punto, si può anche porre domande circa la vostra salute, e discutere le opzioni di contraccezione.