Mal di testa nei bambini può essere un segno di lottare benessere. Se sei un genitore, è meglio sapere che cosa potrebbe causare queste preoccupazioni in modo da poter trattare con loro in modo appropriato. Di seguito sono suggerimenti che dovete notare e passi che si possono fare.
Le ragioni per il mal di testa nei bambini
trigger cefalea può variare da mancanza di fluidi, difficoltà a dormire, e un sacco di altre circostanze. La mancanza di fluidi di solito accade se i bambini si impegnano in azioni fisicamente faticose, come le attività sportive. Come i bambini sudano, il corpo perde acqua e altri nutrizione. Se il bambino pratica uno sport, assicurarsi che lui o lei ha sempre una bottiglia di acqua potabile. bottiglie di sport sono necessarie in questi casi, in particolare quelli che sono prova di caduta e possono attaccare su borse. Fornendo il vostro bambino si fornisce molto più facile accesso all'acqua, che si ri-alimentazione mancante fluidi prontamente potabile.
La mancanza di sonno nei bambini, anche se raro, può verificarsi. Diversi ragazzi che risvegliano da incubi troveranno difficile ottenere a dormire. Se il bambino si sveglia e richiama l'attenzione, consolare il bambino e aiutarlo a tornare a dormire. Se questa tecnica non funziona, provare a offrire al bambino un bicchiere di latte caldo. Gli studi dimostrano che, mentre il latte potrebbe non avere gli elementi che possono causare il sonno, l'ingestione di prima letto può essere rilassante.
Un altro potenziale fonte di mal di testa nei bambini è la visione dei problemi. I bambini che sono di solito giocare con i videogiochi o seduti davanti al PC per un lungo periodo di tempo devono sopportare questa materia. Se i vostri bambini si lamentano, portarli a un oculista per verificare se essi dovrebbero usare medico occhiali prescritti
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disturbi come raffreddori, febbre lieve, e influenza sono ragioni comuni per il mal di testa nei bambini. Se il bambino si lamenta di mal di testa e un po 'di debolezza, tenere d'occhio la temperatura del bambino immediatamente. Si potrebbe far loro avere paracetamolo al via della febbre, ma portarli al pediatra se la temperatura del corpo non migliora subito.
Puntatori per mamme e papà su bambini 'salute
I tuoi bambini' salute sarebbero basano principalmente sulle pratiche applicate. Aiutarli a imparare i principi di molto buona igiene personale e una dieta adeguata all'inizio. Contribuire a ricordare loro di lavarsi le mani prima di sedersi prima dei pasti in modo che possano evitare l'accumulo di batteri. Non lasciate che i vostri figli portano avanti succhiare il pollice dal momento che questo può causare problemi microbici e danneggiare i loro denti.
convincere il vostro bambino a bere la giusta quantità di acqua al giorno. Questo in genere significa ingerire più di otto bicchieri in modo che il bambino può rimanere idratati durante il giorno. Aiutare il vostro bambino ottenere questo risultato con l'esercizio, anche. Stabilire buoni esempi aiutano a rafforzare le buone abitudini e mantenere la salute del vostro bambino.
All'inizio della stagione influenzale, prestare molta attenzione per la salute dei vostri bambini. Assicurarsi che ingeriscono più liquidi e mangiare più frutta per la nutrizione aggiunto. Lasciate che hanno integratori vitaminici per una maggiore protezione dalle malattie virali. Contribuire a ricordare i vostri figli a dirvi sempre se si sentono alcun dolore, come mal di testa e articolazioni dolenti. Questo può essere un segno di influenza. Se si verifica, parlare di un medico subito e chiedere farmaci appropriati
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Lazarro Ferrari scrive una rubrica sulla salute di bambini ed offre consigli su mal di testa nei bambini.