Mal di testa nei bambini sono comuni e di solito non un segno di una grave condizione medica. Tuttavia, possono essere doloroso e stressante per un bambino. Ci sono diverse opzioni, da casa rimedi ai farmaci, per aiutare il vostro bambino sbarazzarsi di un mal di testa.
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Parte 1Uso farmaci
1Try nel corso degli antidolorifici da banco.
Una varietà di oltre i farmaci per il dolore contatore venduti alla maggior parte della droga o grandi magazzini potrebbe aiutare a ridurre i sintomi del mal di testa di un bambino.
Acetaminofene (Tylenol) o ibuprofene (Advil e Motrin IB) funzionano bene in mal di testa decrescenti e sono sicuri per la maggior parte dei bambini usare di età superiore ai 6 mesi. Se volete altre opzioni, è possibile parlare con il pediatra o il farmacista. [1]
Assicurati di ottenere la formula per bambini di qualsiasi oltre il contatore farmaci. formule adulti possono essere pericolosi per l'uso su bambini.
Antidolorifici dovrebbe generalmente essere preso al primo segno di un mal di testa. Seguire le istruzioni per il dosaggio, assicurandosi che si sta dando al bambino la quantità raccomandata considerando la sua età. [2] |
Mentre medicinali OTC in grado di fornire sollievo, potrebbero causare mal di testa rimbalzo, se abusata. Questo significa che il bambino inizia ad avere mal di testa in risposta al farmaco stesso. meds OTC tendono a diventare meno efficace quanto più di usarli. [3]
2Seek prescrizione di farmaci.
Se il mal di testa vi bambino sono ricorrenti, si potrebbe desiderare di chiedere il vostro pediatra per una prescrizione.
emicranie sono generalmente trattati con il farmaco di prescrizione. Le emicranie sono mal di testa ricorrenti e severi. Triptani sono generalmente prescritto per i bambini sopra i 6 anni di età. Il farmaco è molto sicuro e ha effetti collaterali minimi. [4]
Alcuni tipi di mal di testa cronico, tra cui emicrania, sono accompagnati da nausea. Il medico potrebbe suggerire farmaci per trattare la nausea del vostro bambino. [5]
Parlate con il vostro medico circa i potenziali effetti collaterali di qualsiasi farmaco e fornire quante più informazioni possibili circa il bambino e la storia medica della vostra famiglia.
3BE cauti con l'aspirina.
aspirina è generalmente sicuro per i bambini oltre 2. Tuttavia, in rari casi può contribuire allo sviluppo della sindrome di Reye e non dovrebbe quindi essere somministrato a bambini che hanno alcuni fattori di rischio . La maggior parte dei medici non consiglia di utilizzare l'aspirina nei bambini a tutti.
cause sindrome di Reye gonfiore nel fegato e nel cervello. Si può portare a convulsioni e perdita di coscienza. trattamento Swift è importante come la sindrome di Reye può diventare rapidamente fatale. [6]
Se il mal di testa del vostro bambino è causato da una infezione virale, come l'influenza o varicella, non è raccomandato l'aspirina. Trattamento di tali condizioni con l'aspirina aumenta il rischio di sindrome di Reye. [7]
Se il bambino ha un disturbo ossidazione degli acidi grassi di fondo, questo aumenta il rischio di sindrome di Reye. Non si dovrebbe trattare il bambino con l'aspirina. [8]
Parte 2Trying Home rimedi
1Utilizzare un impacco freddo.
Un impacco freddo potrebbe aiutare lenire i dolori di un bambino in caso di mal di testa.
Esegui un panno pulito sotto l'acqua fredda e metterlo sulla fronte del bambino. [9]
Hanno qualcosa a portata di mano per tenere il bambino intrattenuti, come la musica o la televisione, in modo che rimase immobile mentre indossa l'impacco. [10]
2Give il bambino uno spuntino sano.
come mal di testa a volte sono causati da livelli di zucchero nel sangue, dando il bambino uno spuntino sano quando cominciano a lamentarsi di un mal di testa potrebbe aiutare.
Alcuni frutta e verdura sono stati conosciuti per ridurre i sintomi di mal di testa. Provare a dare al bambino uno snack che contiene gli spinaci, anguria [11], o ciliegie. [12]
I bambini spesso godono di burro di arachidi, che ha dimostrato di ridurre i sintomi di mal di testa. Come il latte aiuta anche a combattere il mal di testa, si potrebbe provare il burro di arachidi su cracker con un bicchiere di latte. [13]
3Practice riposo e tecniche di rilassamento.
Come mal di testa sono spesso causati da sonno insufficiente o lo stress, aiutare il vostro bambino rilassarsi quando il mal di testa si accende può aiutare.
Incoraggiare il bambino a dormire in un luogo fresco, stanza buia. A volte, i sintomi mal di testa migliorano con un pisolino. [14]
Le tecniche di rilassamento può aiutare un bambino facilità muscoli tesi, che possono modificare il dolore e ridurre la frequenza di mal di testa. Avere il tuo bambino sdraiarsi e rilassarsi, allungare tutti i muscoli, e progressivamente rilassarsi diverse parti del suo corpo. [15]
Si potrebbe anche incoraggiare i bagni caldi o docce per ridurre lo stress. [16]
Assicurati che il tuo bambino prende pause da attività che scatenano il mal di testa, come i periodi prolungati di fronte allo schermo del computer o al televisore. [17]
Parte 3Understanding quando Seek Medical Care
1Keep traccia della frequenza del mal di testa.
Se il bambino sembra essere sperimentare mal di testa spesso, si dovrebbe tenere traccia di loro. In questo modo, se avete bisogno di cercare cure mediche si avrà un elenco dettagliato di sintomi a portata di mano.
Conoscere approssimativamente quando il mal di testa è accaduto, per quanto tempo si verificano in genere, e se il mal di testa sono della stessa varietà . [18]
ci sono diversi tipi di mal di testa, e il trattamento varia da tipo a tipo. cefalea a grappolo sono disponibili in gruppi sono accompagnati da freddo come sintomi. Le emicranie sono spesso associati con vomito e dolore addominale e la sensibilità alla luce e suoni. Tensione mal di testa spesso includono dolore al collo e alle spalle. Documentate tutti i sintomi del vostro bambino per ottenere un senso di quale tipo di mal di testa che sta vivendo. [19]
I bambini, in particolare i bambini, spesso hanno difficoltà a spiegare i loro sintomi. Le vostre domande bambino che portano, come "Dove ti fa male?" e "Si può indicare dove il dolore è?" [20]
2Understand il legame tra frequenti mal di testa e problemi di salute mentale.
Spesso, i bambini si lamentano di mal di testa o altri disturbi quando l'esperienza di depressione, ansia e altri problemi di salute mentale. I bambini di solito non hanno il vocabolario per spiegare problemi di salute mentale, e cercano il comfort da lamentarsi di disturbi fisici.
Un vero e proprio mal di testa in un bambino è facile da individuare. Un bambino che soffre di mal di testa legittima sarà generalmente tranquillo e vuole sedersi o sdraiarsi. Potrebbero addormentarsi e si eviteranno esercitare in alcun modo. La luce e il rumore li daranno fastidio e possono verificarsi problemi relativi allo stomaco, come la nausea. [21]
Se il bambino non mostra sintomi tipici di un mal di testa, ma si lamenta di loro spesso, si potrebbe avere una salute mentale problema. Parlate con il vostro pediatra circa le vostre preoccupazioni. Il medico dovrebbe essere in grado di parlare con il bambino per la sua salute emotiva, in modo che lei capisce e può fare riferimento un terapeuta, se necessario. [22]
3Familiarize te stesso con sintomi preoccupanti.
Mentre mal di testa non sono in genere un segno di grave malattia, si dovrebbe guardare per alcuni sintomi. Cercare assistenza medica se il bambino sperimenta una delle seguenti:
mal di testa abbastanza forte per svegliare un bambino dal sonno
Early vomito mattina, soprattutto in assenza di altri sintomi
cambiamenti di personalità
Il peggioramento mal di testa che aumentano di frequenza
mal di testa che seguono un infortunio
mal di testa accompagnati da un torcicollo [23]
Parte 4Preventing mal di testa
1Give vostro bambino molti acqua.
La disidratazione può causare molti sintomi, tra cui mal di testa ricorrenti. Al fine di prevenire il mal di testa nel vostro bambino, assicurarsi che lei è sempre acqua sufficiente per tutta la giornata.
Un bambino dovrebbe ottenere circa 4 once otto bicchieri di acqua ogni giorno. Il bambino potrebbe aver bisogno di più, tuttavia, se lei è particolarmente attivi fisicamente. [24]
Evitare bevande contenenti caffeina e zuccherate. Non solo essi scoraggiare i bambini dall'acqua semplicemente bere, possono disidratarsi vostro bambino. zucchero pesante o l'assunzione di caffeina sono stati collegati al mal di testa. [25]
2Make che il bambino è sempre abbastanza sonno.
bambini hanno bisogno di un sacco di riposo, che è il motivo per cui il tempo pisolino è spesso una parte importante della routine di un bambino. sonno insufficiente può causare mal di testa.
A seconda dell'età del vostro bambino, avrà bisogno di diverse quantità di sonno ogni notte. Bambini e pre-scolare hanno bisogno di 11 a 13 ore di sonno. I bambini di età compresa tra 6 a 13 bisogno 9 a 11 ore ogni notte. [26]
Imposta un tempo letto per voi bambino, se non ne hai già uno, e assicurarsi che si alza intorno allo stesso tempo ogni giorno. [27]
3Feed vostro bambino pasti bilanciati ad orari regolari.
a volte, la fame può scatenare mal di testa. Assicurarsi di non aspettare troppo a lungo tra i pasti.
cali di zucchero nel sangue associato con i pasti mancante può scatenare il mal di testa. Assicurarsi che il bambino mangia la prima colazione prima di partire per la scuola. I bambini possono essere a volte essere testardo circa refezioni ed eliminare oggetti indesiderati. Se il bambino è scomparso il pranzo, prendere in considerazione imballaggio un pranzo per lei in modo da sapere che si mangia. [28]
I bambini spesso passano attraverso fasi in cui non vogliono mangiare, in particolare in toddlerhood. Stabilire una rigida routine dei pasti e il divieto di distrazioni come giocattoli e TV durante i pasti può contribuire a incoraggiare il bambino a mangiare. Se continuate ad avere problemi, si rivolga al pediatra per escludere sottostanti problemi medici. [29]
Fornire spuntini nutrienti tra i pasti, come frutta, crackers integrali, yogurt, formaggi e verdure.
4Understand la causa del mal di testa del vostro bambino
le cause più comuni di mal di testa nei bambini comprendono:
allergie
Una sinusite
problemi con la loro visione
Se hanno anche un mal di gola e febbre, potrebbe anche essere un segno di passo gola.
si deve consultare il medico se si pensa mal di testa del vostro bambino può essere causa di un'altra condizione