Pensate che la vostra kindergartner è troppo giovane per preoccuparsi di dieta?
Potreste essere sorpresi di apprendere che le ragazze giovani come i 5 anni che si dilettano nella dieta sono a più alto rischio per il futuro aumento di peso, l'immagine negativa del corpo e disturbi alimentari rispetto alle ragazze che non hanno restrizioni alimentari durante l'infanzia.
Che ’ s che cosa un nuovo studio nel numero di luglio del
Journal of American Dietetic Association
scoperto studiando 153 ragazze tra i 5 e 9 anni di età. In realtà, gli autori dello studio hanno concluso che i tentativi da parte di giovani ragazze per controllare il loro peso in realtà ha portato invece al peso
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“! Alternative positive per. . . restrizione dietetica sono essenziali per promuovere lo stato di peso sano tra i bambini, ” consigliato gli autori dello studio. In altre parole, i genitori e gli educatori sanitari dovrebbero incoraggiare le ragazze a fare scelte alimentari più sane, esercitare ogni giorno — ed evitare diete restrittive.