Linee guida per l'introduzione di alimenti per l'infanzia negli Stati Uniti hanno una lunga storia di spostare con il cambiamento informazioni mediche, costumi sociali e la tecnologia. E, lungo la strada, che abbiamo fallito per aggiornare completo delle linee guida in base a tutte le variabili, che porta a informazioni confuse e contraddittorie.
Ecco solo un esempio. Per molti anni, i bambini sono stati alimentati con i loro primi morsi fin da 3 mesi. Durante quei tempi, è stato raccomandato che i bambini iniziano con cereali blando migliori per le tracce digestivi immaturi. Poi la raccomandazione spostato a solidi dall'introdurre tra 4 e 6 mesi di età, ma l'individuazione di cereali come primo alimento ideale non è stato modificato di conseguenza. Infatti, da 6 mesi di età, i bambini sono in grado di gestire molto di più di cereali.
Nel 2008, c'è stato un cambiamento significativo. Un rapporto clinico pubblicato dalla American Academy of Pediatrics (AAP) ha indicato che non vi è alcun beneficio provata nei solidi ritardare, anche cibi ad alto contenuto di allergeni, al di là da 4 a 6 mesi *. Per puro caso, la raccomandazione è venuto allo stesso tempo, come la ricerca di sostegno a beneficio di alimentazione dei neonati una variegata, dieta naturale ricco di sapore
Tutto questo ammonta a nuovi grandi:. I bambini possono tranquillamente mangiare quasi tutto quello che mangiamo (a condizione che sia sano e naturale)
e vendere è un bene per loro!
Ma, per quanto riguarda le allergie alimentari ?! A quanto pare in aumento negli Stati Uniti, come funziona questo nuovo approccio alla introduzione di solidi in forma con mantenere i nostri bambini al sicuro?
Qui ci sono alcune cose da tenere a mente, mentre considerando quando introdurre cibi ad alto contenuto di allergeni come noci, uova e fragole.
E 'altrettanto molto circa la vostra prontezza di vostro rapporto di baby'sThe AAP indica la mancanza di prove scientifiche che ritenuta cibi ad alto contenuto di allergeni dal tuo bambino fino a quando non sono a 1, 2, 3 anni di età o al di là sarà
evitare
allergie. Detto questo, se il bambino ha una allergia dado che non si conoscono e, seguendo le attuali linee guida, è dar loro da mangiare noci, avranno una reazione allergica. Intimidatorio, lo so. Ma, è importante ricordare che questo sarà il caso se si introduce il cibo allergie che inducono a 6 mesi o 3 anni di età. Quindi, in primo luogo, l'introduzione di alimenti ad alto contenuto di allergeni è di circa il vostro livello di comfort. Non dare loro alcun cibo di alta allergene prima di
si Quali sono pronti.
Si rivolga al medico, fare il proprio researchOnce si è pronti ad introdurre cibi ad alto contenuto di allergeni, considerare di parlare con il vostro pediatra su come farlo con attenzione. Questo è particolarmente importante se il bambino ha una storia personale o familiare di allergie alimentari. L'unica avvertenza è che i pediatri non sono tenuti a rimanere in cima l'ultimo pensiero e la ricerca su presentazioni di cibo. E, nello schema delle cose, introduzioni alimentari sono in basso nella lista delle priorità per molti di loro. Potreste scoprire che il pediatra ha informazioni obsolete o di default ad un vecchio approccio antiquato. Prendere in considerazione il loro contributo e, se volete saperne di più, fare la propria ricerca. Dr. Greene è solo una grande risorsa per up-to-date di ricerca in materia di alimentazione.
Non essere governato da fearI've parlato con molti genitori che hanno guardato il loro bambino avere una reazione allergica al cibo. Non c'è dubbio che può essere spaventoso, soprattutto se si tratta di una grave reazione. Detto questo, soprattutto se il bambino non ha una storia personale o familiare di allergie alimentari, fai del tuo meglio per tenere la paura sotto controllo. Potrebbe essere utile ricordare che la ricerca mostra che vi è di gran lunga maggiore beneficio per l'introduzione di una vasta gamma di alimenti sani e integrali più presto possibile di ritardare alimenti per paura di allergie.
allergici o no, tenerlo deliziosa ed eccitante! o se non si tengono allergia dieta del vostro bambino gratuito, è importante per servire un'ampia varietà di tutto naturale, alimenti saporiti. Uno studio di otto anni condotto da ricercatori presso l'Università del Tennessee ha mostrato due cose importanti: i bambini sviluppano un gusto per i sapori che inizialmente rifiutano dopo le offerte di ripetizione, e le preferenze alimentari si sviluppano da 2- a 3 anni di età. Insieme, questi risultati (rinforzati da altri studi) hanno portato gli esperti d'accordo che le abitudini sane per forma primi anni di vita attraverso lo sviluppo di un gusto per cibi sani preparati in gustose e interessanti modi
.
La parte inferiore lineIf il bambino non lo fa hanno allergie alimentari, andare avanti e condividere i cibi sani con loro. Non abbiate paura di erbe, spezie, arachidi, fragole e tutto il resto! Questo è il modo in cui i bambini di tutto il mondo sono alimentati, con molto successo.
Se il vostro bambino è su una dieta priva di allergia, tenerlo interessante. -Allergy libero non significa blando e noioso! Le opzioni di ricerca e ricette. Ci sono un numero sempre crescente di risorse, dal pratico per i buongustai, che mostrano come gestibile e deliziosa cucina senza allergia può essere.
E, se siete in cerca di ispirazione, dai un'occhiata a queste tre ricette facili alimenti per l'infanzia, tra cui mini muffin e orzo con shitakes e spinaci. Yum
* Nota: Il rapporto non suggerisce cibi solidi per i bambini
prima
da 4 a 6 mesi di età. Inoltre, miele e tutti gli alimenti evitati durante la gravidanza (per esempio, curato e salumi, carne cruda o pesce, prodotti lattiero-caseari non pastorizzato) dovrebbe essere ritardata fino oltre i 12 mesi di età per la salute, non allergia-rischio.