CONTESTO
Quando le persone diventano genitori, si è soliti far cadere molte delle attività e occupazioni che sono stati gustato prima della whippersnapper è nato. immagini Cue di svago con i ragazzi, gruppo ritrovi con le donne, che il romanzo di rischio di start-up, che del progetto dimora formidabile, e di pianificazione per l'agitazione viaggi. Mentre un po 'brusco, questa inversione di attività e occupazioni è comune per le nuove mamme e papà. Sia come sia, le attività e le priorità di sicuro sono importanti nel lungo periodo.
Pertanto, è significativo per rintracciare attività padre-figlio e le escursioni che sono uniformemente simpatico ai piccoli avannotti e la gente. Queste cose altrettanto piacevoli da fare significherà tre risultati: in primo luogo, che i genitori saranno più ottimista e più vincente; in secondo luogo, che i bambini si inciampare su e sperimentare cose originali; e la terza, che compari non-genitori potrebbero infatti desiderio di partecipare con le madri e padri per l'interesse particolare o il suo esercizio.
PANORAMICA
CrossFit vi farà atletico e in forma in meno tempo rispetto agli approcci comuni per una buona salute - molto meno tempo. Ecco perché vado per CrossFit e farlo ogni giorno. Ed è anche per questo che ho iniziato CrossFitting con mio figlio (lei è quasi 3 anni), perché l'approccio si concentra sui buoni fondamentali per la salute.
Una sessione di CrossFit routine può durare da 5 minuti a 20 minuti, e si tratta di un approccio ad alta intensità che attinge da ginnastica, corsa, e Lotta libera così ci si rende conto massimo beneficio. immagini Cue di flessioni, pullups, addominali, squat, tuffi, salti box, e sprint. La maggior parte dei regimi che si possono fare gratis a casa o in un parco pubblico con il vostro bambino studiando video di allenamento sul principale sito CrossFit Kids. E in teoria, si potrebbe arricchire allenamenti a casa, frequentando una posizione CrossFit (sono ovunque) per fissare hands-on illuminazione - e ispirazione - da un insegnante professionalmente preparato in un, supporto ambiente di classe divertente.
voce dell'esperienza
Sono sempre più vigorosa e più felice quando mi esercito con una serie di esercizi che è predeterminato, al contrario di decidere il volo e nel momento. Se stai prendendo un corso di formazione presso una palestra CrossFit, questo è un non-problema, dal momento che gli educatori avranno chiamato l'esercizio per il pomeriggio. Tutti gli stessi, se si sta esercitando a casa o in un verde pubblico con il vostro bambino, ti consigliamo di fare un taglio breve post di esercizi da fare con il vostro pesci piccoli. Semplicemente rivedere l'elenco dei movimenti, demo e allenamenti sul sito CrossFit Kids, sito web CrossFit primaria, o WODshop, e siete tutti insieme. (I miei favoriti speciali con il mio 3-anno-vecchio ragazzo sono flessioni, addominali, burpees, tavole, e sprint.) 3. 2. 1. Go!
L'autore ritiene che sia fondamentale per provare nuove attività di famiglia che sono divertenti, unici e altrettanto piacevole per genitori e figli. Per ulteriori attività di famiglia idee, visitare la mia famiglia Attività all'indirizzo http: //www.myfamilyactivi.