Sei una madre che lavora? Lo stress è comprensibile essere una mamma di lavoro-at-home è mai stato facile. Tutta la pressione della famiglia, per l'infanzia, dilemmi e problemi di gestione sono tenuti a prendere il loro pedaggio, prima o poi. Ma non c'è bisogno di sentirsi tentati di lasciare il tuo lavoro a domicilio e di firmare per la psicoterapia, quando tutto sembra troppo. Se sei una mamma di lavoro-at-home, la frustrazione non è un'opzione, si mostrerà a voi, quindi il vostro marito e figli potranno sopportare il peso di esso. Invece, è necessario per gestire il tuo momento migliore, e fare buon uso delle risorse genitoriali. Noi vi diamo alcuni suggerimenti.
Tenta di delegare le responsabilità della famiglia. posti di lavoro Work-at-home sono stressanti e che richiede tempo, quindi è necessario mani in più per aiutare con i lavori domestici. Organizzare clean-up prima di andare a dormire ogni notte, in cui ogni membro della famiglia contribuisce a rimettere le cose al loro posto giusto.
Ricorda: "Un posto per ogni cosa e ogni cosa al suo posto." 'vestiti nell'armadio di destra e ragazzi delle ragazze dei vestiti nel suo armadio separato. I ragazzi più grandi possono aiutare piegare il bucato, le loro letti questo non solo aiuta a risparmiare tempo prezioso, ma anche darà ai vostri figli un senso di indipendenza. Anche i bambini possono aiutare sollevando i loro giocattoli.
Quando tutto è fatto, non dimenticare di lodare i vostri bambini. Inoltre, è possibile chiedere al marito di aiutarvi con la tavola e cancellarlo. Gli uomini sono abili a tale lavoro semplice e una volta che lo spettacolo che piatti e bicchieri e posate da usare, che è sicuro di ottenere il blocco di esso. Non criticare o essere negativo. Evitate i commenti del tipo "Oh no! Non è così!" o "L'avete fatto male di nuovo!" Ricordatevi di ammirarlo per i suoi sforzi e la volontà di aiutare.
mattine sono sempre un momento difficile, soprattutto per quelle mamme di lavoro-at-home, perché sanno che una volta che i bambini vengono mandati a scuola, e il marito di lavoro che devono sedersi con loro attività commerciale. Quindi, fare mattine meno frenetica e si precipitò pianificando ahead- garantire borse scuola dei tuoi figli vengono imballati e loro vestiti stirati la sera prima. Hanno un menu previsto per la prima colazione molto tempo prezioso è sprecato decidere cosa cucinare.
Prendere nota mentale "Frittelle il Lunedi, Panini su Martedì, Cialde il Mercoledì, ecc ..." Assicurarsi che tutti gli ingredienti sono pronti. Semplifica preparazione dei pasti mantenere i menù elaborati per il fine settimana, quando si ha il tempo. Per i giorni della settimana, quando si è stanchi dal lavoro, e la necessità di preparare la cena, utilizzare ricette semplici che richiedono poco tempo e pochi ingredienti. Non scendete a compromessi sulla nutrizione, però, ed evitare cibi pronti, in quanto questi sono insalubri nel lungo periodo.
Usa risparmio di tempo dispositivi come lavatrici, microonde e aspirapolvere. Sono qui per rendere la nostra vita più facile. A volte, si può chiedere ai vostri figli a dare una mano con il caricamento della lavastoviglie, oppure pulire i piatti asciutti, o addirittura mettere il lavaggio fuori al sole. Con un po 'di creatività e una buona routine, si può andare un lungo cammino!