I bambini che sviluppano l'abitudine di esercizio fisico e corretta alimentazione sono più attive nelle attività quotidiane che i bambini che vengono introdotti ad uno stile di vita sedentario fin dall'inizio. Questo articolo sarà far luce sull'importanza di attività fisica prima infanzia, e come aiutare lo sviluppo globale del bambino.
vantaggi di Active Living
Prima di andare avanti, in primo luogo, cerchiamo di capire il significato della vita attiva. In parole semplici, di vita attivo è l'esatto opposto di uno stile di vita sedentario. vita attiva comporta uno stile di vita fisicamente attivo con la giusta quantità di tempo libero e le attività accademiche. I ricercatori ritengono che i bambini dovrebbero essere esposti all'attività fisica nelle prime fasi della vita (di età compresa tra 4 mesi tra a 5) per una fondazione sana di ottima salute fisica in età avanzata. Qui ci sono alcuni dei benefici di una vita attiva, che possono aiutare il vostro bambino ottenere il nutrimento naturale essenziale per una mente forte e il corpo:
una vita attiva permette al bambino di sviluppare una forte struttura scheletrica attraverso lo sviluppo delle ossa migliorata.
una vita attiva aiuta il bambino a sviluppare forti capacità di comunicazione che contribuiscono abilità interpersonali sani.
gioco attivo permette al bambino di scoprire se stesso e creare una percezione circa il mondo che lo circonda.
Ultimo ma non, il gioco meno attivo permette al bambino di sviluppare funzioni cognitive avanzate che lo aiutano in entrambe sforzi personali e accademici.
punte per ottenere i vostri bambini in movimento ogni giorno
e 'difficile ottenere i bambini in movimento, specialmente in questi tempi in cui i dispositivi di gioco digitali si attaccano ai nostri bambini come un parassita. Qui ci sono alcuni dei suggerimenti che possono aiutare a ottenere il vostro bambino si muove ogni giorno per ottenere la dose corretta di attività fisica che è essenziale per il loro sviluppo complessivo.
tifare per loro e sostenerli nella loro ricreativo venture
essere coinvolti con l'attività fisica del bambino.; questo permette loro di sapere che le loro attività sono importanti.
Trova il tempo per i vostri bambini e impegnarsi in attività divertenti-oriented. attrezzature da gioco all'aperto e attrezzature per parchi giochi commerciali offrono grandi opportunità per le attività di divertimento-oriented.
Assicurarsi che non si annoiano durante le attività ricreative. Il modo migliore per garantire che il vostro bambino sta avendo è attraverso la creazione di giochi divertenti giochi. Per esempio, molti genitori impegnarsi in nascondino con i loro figli a fare in modo che il loro bambino gode il suo tempo fuori.
È il vostro bambino che ottiene la buona dose di tempo libero e l'attività fisica che è essenziale per la sua benessere globale? Fateci sapere attraverso i vostri preziosi commenti.