The di un nuovo bambino è certamente speciale e qualcosa che tutti i nuovi genitori esperienza. Tuttavia, la mancanza di sonno è anche parte di avere un nuovo bambino e nuovi genitori notoriamente ottenere molto poco sonno, se non del tutto. Fortunatamente, ci sono alcune strategie e consigli per aiutare i nuovi genitori dormire un po ', quando il nuovo bambino arriva. Naturalmente, con un bambino non si sarà mai ottenere un eccesso di abbondanza di sonno, ma questi suggerimenti vi aiuterà almeno ottiene abbastanza sonno per mantenere il vostro sanity.Tip # 1 Prendere TurnsWhen il bambino inizia a piangere entrambi i genitori in genere si svegliano, anche se solo si assiste al bambino. Tuttavia, nei primi due mesi di entrambi i genitori potrebbero alzarsi ogni volta che il bambino piange. Questo porterà ad una mancanza di sonno per entrambi i genitori. Il piano migliore è per mamma e papà a fare un piano di chi sarà alzarsi quando per confortare il bambino che piange. In generale, a turno è davvero l'opzione migliore e aiuterà tutti ottenere solo un po 'più sleep.Tip # 2 Nap Con BabyIf si prende cura per il bambino e sono stanchi e il bambino va a dormire, allora si dovrebbe fare un pisolino pure. Questo vi permetterà di ottenere un po 'di sonno arretrato. Così, se i PAN bambino la mattina, il pomeriggio o prima serata si dovrebbe anche avere un po 'di riposo, perché non si sa mai quando il bambino potrebbe svegliare up.Tip 3 # Accetta HelpFrequently quando si dispone di un nuovo bambino ci sono molte persone disposte per aiutare da genitori, fratelli, amici e altri membri della famiglia. Così, quando si ha realmente bisogno di dormire un po 'semplicemente accettare alcuni dei aiuto che viene offerto. Avere la vostra cura mamma per il bambino appena un paio d'ore vi permetterà di ottenere alcuni molto bisogno sleep.Tip # 4 mantenere il bambino in NurseryThe bambino dovrebbe dormire nella stanza dei bambini e non con i genitori. Molte volte si è tentati di permettere al bambino a dormire con i genitori, ma questo non è salutare per il bambino o dei genitori. Quindi, mettere il bambino a dormire nella sua culla nella stanza dei bambini. Poi, quando il bambino piange un genitore può facilmente andare partecipare al bambino senza disturbare l'altro genitore. Questo permette un po 'più di sonno per il nuovo parents.Tip # 5 di alimentazione del bambino prima di SleepIf il bambino è stato addormentato per diverse ore ed è intorno alle 11 e si sta preparando per andare a letto semplicemente svegliare bambino per una alimentazione. La maggior parte dei bambini si svegliano durante la notte perché hanno fame, quindi se si mangimi bambino tardi prima di andare a letto è probabile che sarà dormire fino al mattino presto o 6-7 ore. Questo vi permetterà di ottenere un po 'di sonno continuo, anche se non è tanto quanto si desidera.