Molte persone prendono antiacidi over-the-counter per una rapida facilità di acido dello stomaco, ma per la maggior parte delle persone, una dieta corretta è la soluzione migliore per superare l'acido stomach.Acid dieta stomaco Mito * Mito 1: Bere latte Molta La gente cerca di bere il latte per facilitare acido dello stomaco prima di dormire. Ma spesso, il latte finisce per causare acido dello stomaco durante il sonno. Per comprendere l'intera situazione, dobbiamo renderci conto che il problema radici da mangiare troppo a cena. Mangiare un pasto abbondante a cena provoca la produzione di acido dello stomaco in eccesso. Il latte potrebbe essere una soluzione rapida al problema di stomaco l'acido. Purtroppo, il latte ha un'azione rimbalzo e sarebbe poi favorire la secrezione di più acido dello stomaco, che provoca lo stomaco acido. Per risolvere il problema, provare a regolare la vostra dieta mangiando un piccolo pasto a cena e hanno un piccolo snack come cracker prima di dormire * Mito 2:. Evitare caffè, agrumi e foodWe piccante è stato detto per anni che il caffè, la frutta acida come così come cibi piccanti possono aggravare acidità di stomaco. Pertanto, dobbiamo evitare questi nella nostra dieta quotidiana al fine di ridurre l'acido dello stomaco. Un recente studio pubblicato in Archives of Internal Medicine nel maggio 2006 ha mostrato che nessuno di questi miti al vero. I ricercatori della Stanford University hanno scoperto che gli unici due cambiamenti comportamentali possono ridurre i sintomi di acidità di stomaco - mangiare meno e di elevare la testa mentre gli inibitori della pompa sleeping.Proton quali Prilosec e Nexium sono tra i farmaci più comunemente prescritti negli Stati Uniti, ma diversi nuovi studi avvertono che il popolare riduttori di acido dello stomaco stanno dimostrando il potenziale di lato serio studi effects.Five e un editoriale nel numero di maggio di Archives of Internal Medicine esplorare gli effetti collaterali associati con gli inibitori della pompa protonica, tra cui fratture ossee tra le donne anziane e infezioni da Clostridium difficile, che può causare diarrea pericolosa per la vita e disturbi gastrointestinali in people.Overall anziani, inibitori della pompa protonica sono sicuri, gli esperti hanno sottolineato. Anche così, l'evidenza suggerisce i farmaci vengono prescritti inutilmente e che i potenziali effetti collaterali non sono state prese abbastanza sul serio. "In generale, inibitori della pompa protonica sono farmaci sicuri. Gli inibitori della pompa protonica sono comunemente utilizzati e generalmente molto ben tollerato," ha detto il dottor . Amy Linsky, autore principale di uno degli studi e un generale compagno di medicina interna presso la Boston Medical center. "Ma negli ultimi anni, ci sono maggiori informazioni in uscita su alcuni effetti negativi ad essi associati. Prescrive e pazienti devono essere consapevoli di ciò che alcuni di questi rischi sono, e ogni paziente ha bisogno di valutare quale sia il loro rischio vs benefici potrebbe essere . "inibitori della pompa protonica sono venduti con i marchi Prilosec, Prevacid e Nexium, tra gli altri. Circa 113 milioni di prescrizioni di inibitori della pompa protonica sono pieni di ogni anno, pari a quasi $ 14 miliardi nel fatturato, secondo un editoriale di accompagnamento.