A volte potrebbe essere piuttosto difficile da affrontare i molti fattori stressanti della scuola, come ad esempio prendere un test e vedere il principale per qualcosa che non hai fatto di sbagliato. Così, qui è una tecnica per quando ti senti come si sta per soffiare a scuola.
passi per 1Ask l'insegnante per il permesso di lasciare l'aula.
E 'meglio chiedere di andare in bagno, perché lui o lei si assumerà si deve.
2Go al bagno se proprio deve.
Se non si deve, solo a piedi intorno alla scuola un paio di volte, in particolare nei pressi di un posto tranquillo come l'Auditorium o la sala del coro. Prendere un drink se avete bisogno di uno.
3Run un paio di giri o sparare un paio di cerchi in palestra se è davvero male.
Maggior parte degli insegnanti di educazione fisica non si cura e che saremo lieti se si ottenuto qualche esercizio. Inoltre, si potrebbe ottenere credito supplementare da l'insegnante di ginnastica.
4Get il lettore CD o iPod e ascoltare alcune canzoni prima di tornare in classe, se consentito.
5Return alla classe rilassato e pronto ad andare avanti con la giornata.
Inoltre, se hai speso più di 5 minuti al di fuori della classe, dille che si doveva davvero di usare il bagno, o che si sentiva un po 'di nausea (nausea, malati) e aveva a sedersi per un tempo per recuperare. Inoltre, dille si ha un mal di stomaco così ci è voluto un po '. (Lei saprà che cosa si sta parlando.)