Come genitore, se si sta cercando di ottenere i vostri bambini in movimento, e di trovare i metodi migliori per farli entusiasta di esercizio, ci sono diversi modi per andare a fare questo. Quando si sta cercando di ottenere i bambini esercizio, consentendo loro di scegliere le modalità di esercizio fisico è il modo migliore per farli eccitato, e di farli fuori il divano e in movimento. Troverete che a seconda dell'età del bambino, il sesso, e ciò che interessa che hanno, ci saranno molti sport diversi che li potrebbe interessarti. Così, invece di costringerli a far parte del team di baseball, o un club di calcio, permettere ai bambini di scegliere lo sport che vogliono impegnarsi in., Consentendo al bambino di essere il decisore, come un genitore che si sta per scoprire che questa volontà non solo ottenere i vostri bambini che esercitano, ma permetterà anche loro di tenere il passo con l'attività. Anche se si tratta solo di andare fuori e correre con i loro amici, se il bambino non vuole unirsi a una squadra sportiva, ma è almeno su e attiva, si dovrebbe dare loro la libertà di fare queste attività, dal momento che non sono seduti al chiuso e giocare ai videogiochi tutto il giorno. La libertà più si dà al bambino di fare la scelta delle forme di esercizio che faranno, più si sarà eccitato per ottenere fuori e farlo. I genitori troveranno anche che, consentendo loro bambini di scegliere l'esercizio, che il bambino sarà molto più grande a questo. Quindi, se non decidono di partecipare al campionato di calcio locale, troverete che essi stanno per essere molto meglio a questo sport, che se li aveva costretti ad aderire. La ragione principale è che hanno un interesse in essa. Se tu avessi semplicemente costretto il bambino a giocare a calcio, che avrebbero messo molto poco o nessun sforzo per il gioco a tutti, e sarebbe probabilmente non ottenere i livelli di esercizio che si desidera loro di ottenere. Quindi, fintanto che i vostri figli stanno esercitando, e facendo qualcosa che amano, metteranno uno sforzo maggiore in ad esso, e probabilmente ottenere molto meglio a questo sport pure. Ottenendo i vostri figli esercizio, e permettendo loro di scegliere le attività sportive e giochi che amano giocare, si sta facendo tutto ciò che è possibile, come un genitore per aiutare i ragazzi siano sani e felici. Se si dà loro la facoltà di scegliere, nella misura in cui sono attivi, questo è qualcosa che li porterà entusiasti di esercizio e di stare attiva in generale. Il vostro obiettivo principale dovrebbe essere quello di farli in movimento per almeno un'ora al giorno; il modo in cui scelgono di farlo, dovrebbe essere fino al bambino, soprattutto se sono un po 'più vecchio. Così, dando al bambino la discrezione, e consentendo loro di impegnarsi nello sport e l'esercizio che essi godono, invece di costringerli a qualcosa, farà in modo che essi sono entusiasti di queste attività.