Quanto sonno i bambini hanno bisogno? Un po 'di sonno in più può essere tutto ciò che si frappone tra un bambino contento e uno scontroso. Abbastanza sonno aiuta con l'umore del vostro bambino, la salute e lo sviluppo in generale.
Quanto sonno fanno i bambini hanno bisogno?
è il vostro bambino dormire a sufficienza al momento giusto? Proprio come gli adulti, i bambini tutti di sonno per diverse quantità di tempo. Come guida:
un 8-9 mese-vecchio bambino dormirà per circa 14-15 ore ogni 24 ore
un 8-9 mese-vecchio bambino avrà due sonnellini al giorno della durata di almeno un'ora ciascuno
di veglia, i bambini grizzly probabilmente bisogno di più sonno
di veglia, i bambini contenti probabilmente sono sempre abbastanza sonno!
* Questo sonno potrebbe non essere continuo come i bambini più giovani di solito svegliarsi di notte per l'alimentazione o il reinsediamento.
Babies 6-12 mesi
sonno giorno è importante per i bambini fino a oltre i 12 mesi di età. Quanto segue si riferisce a bambini di età compresa tra 6-12 mesi.
Durante il giorno
85-90% dei bambini avrà un pisolino durante il giorno.
Naps di solito scorso 1-2 ore. Alcuni bambini potranno dormire più a lungo. Fino a un quarto di tutti i bambini di questa età pisolino per meno di un'ora.
Di notte
La maggior parte dei bambini di questa età andare a letto tra le 18:00 e 10 pm.
La maggior parte dei bambini hanno meno di 30 minuti per arrivare a dormire. Circa il 10% vuole più tempo.
Circa il 60% dei bambini svegliarsi almeno una volta durante la notte e hanno bisogno di un adulto a stabilirsi di nuovo a dormire. Circa 1 su 10 bambini faranno questo 3-4 volte per notte.
Svegliarsi è in parte correlata alla preoccupazione di un bambino di essere separati dai genitori. Il superamento di questa preoccupazione è normale e necessario per tutti i bambini come un passo per diventare più indipendenti.
Più di un terzo dei genitori segnalano problemi con il sonno del loro bambino a questa età.