Domanda
mi si frequentano il mio ragazzo per un po 'e la mia autostima è molto bassa, quasi al punto in cui non mi piace lasciare la casa, mi sento sempre come tutte le altre ragazze un aspetto migliore e la sua davvero iniziando a bug il mio ragazzo. io veramente non vuole perdere lui. lui è un ragazzo veramente buono. Come posso aiutare me stesso ottenere una migliore?
Risposta
Caro Kay
Manager Inizia ogni mattina, cercando nello specchio di te stesso e dire a te stesso: "Ti amo, sei bella". Diciamo che finché non si creda. Quindi scrivere un elenco di tutte le cose che sono grati. Rendere il più completo possibile, e post-it sullo specchio in cui si può vedere. Poi vai volontariamente il vostro tempo per le persone che sono meno fortunati di te.
Non è difficile, e bisogna farlo in modo coerente.