La foto di Chrissy Teigen in un raccolto superiore di tre settimane dopo il parto può fare qualsiasi meraviglia mamma, "Che diamine devo apparire come dopo aver avuto un bambino?" (Non gettare ombra a Chrissy, ma sul serio come ?!) La questione del ottenuto una risposta chiara, ho deciso di smettere di chiedere tutto. Qui ci sono sette motivi per cui
Ci ’. S non esiste qualcosa come un “ normale ” corpo post-bambino. L'unica cosa che accade in quasi tutte le donne e rsquo; s corpi post-partum è che l'utero ha bisogno di sei settimane a ridursi alla sua dimensione pre-gravidanza
Alcune donne fisicamente can ’. T cadere il peso del bambino veloce. I loro corpi aren ’ la t costruita per esso – basta chiedere Alyssa Milano.
Sono rimasto spiacevolmente sorpreso dopo il mio primo bambino. Ho fatto i regolari, jeans pre-gravidanza nella mia borsa ospedale, ma non potevo ’ t anche andare bene quei jeans passato le ginocchia al giorno siamo andati a casa. Un esempio reale di come il peso doesn ’ t magicamente cadere
sano secondo, terzo e quarto i bambini sono più importanti che perdere peso del bambino.. Dopo il mio primo, mi ci sono voluti ben quindici mesi prima che mi sono sentito come me ancora una volta, e da quel momento, ero incinta con la nostra seconda figlia. Un altro bambino ha seguito e poi un altro. È meglio credere ho bisogno di un anno per recuperare
Alcune parti del “. Ottenere il vostro corpo indietro ” sono fuori dal vostro controllo. Che importa se il tuo corpo doesn ’ t funzionano allo stesso modo in cui la top model la cui ha ottenuto un 6-pack una settimana dopo la nascita? You ’ re non facendo niente di male. Alcune donne mantenere il peso durante l'allattamento, e un po 'di bruciare 1.000 calorie una sessione. Se si ’ ve ha ottenuto un bambino e un neonato, si ’ re probabilmente costantemente in movimento, ma se si ’ re affrontare PPD, poi alzarsi può sentire impossibile. Dare priorità le parti della madre ti
può
controllo.
Uno stile di vita sano può farti sentire anche meglio di un ventre piatto. Un approccio olistico per la salute, tra cui mangiare a destra, esercitando sentire il tuo meglio e tendente al vostro benessere mentale, vi aiuterà a riprendersi più velocemente di una dieta e allenamento folle regime per appiattire la pancia. In più, il vostro stomaco è stato appena steso alle dimensioni di un cocomero! Potrebbe non essere mai piatta come era, e che ’. S bene
I nostri corpi meritano gentilezza ora più che mai. Come mamme, abbiamo ’ ve fatto alcune cose piuttosto fisicamente intensa. I nostri corpi sono indeboliti in un sacco di modi, quindi l'ultima cosa di cui hanno bisogno è noi dicendo cose media su di loro!
Come hai fatto a superare "perdere il peso del bambino"? Condividi i tuoi pensieri nei commenti qui sotto
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