Good e di calcio non sono gli unici modi per mantenere in forma il tuo bambino e in buona salute. Ci sono modi per stimolare il sistema immunitario attraverso il cibo ...
Quando si tratta di svezzamento e l'alimentazione del bambino può sembrare ovvio che gli alimenti sono buoni per loro e che non lo sono. Tuttavia, c'è un modo per proteggere il vostro bambino ’ s sistema immunitario troppo dal cibo il feed lei. Vi sveliamo i super-booster che aiuteranno il vostro bambino ’ s salute
1.. Servire su un arcobaleno
frutta dai colori vivaci e verdura sono un segno sicuro che ’. Re ricco di vitamine B e C. Prova d'arancia, cibi rossi, gialli e verdi come patate dolci, peperoni e spinaci
2. Manzo con vitamine
B12 rende le cellule bianche del sangue malattia-combattimento – aumentare il vostro bambino ’ s livelli con l'introduzione di manzo o pollo nella sua dieta
3.. Scegliere probiotici
La ricerca ha mostrato i probiotici, come yogurt naturale, in grado di migliorare l'immunità nei neonati.
4. Supplemento sua dieta
Il Dipartimento della Sanità raccomanda i bambini più di sei mesi che allattano o allattati artificialmente meno di 500ml al giorno prendere le vitamine A, C e D.