Il National Health e Medical Research Council consiglia di attendere fino a quando il bambino è di circa sei mesi prima di introdurre cibi solidi.
La vecchia credenza è di 4 mesi di età, ma . questo non è consigliato da organizzazioni di punta
il tuo bambino è probabilmente pronto a provare cibi solidi per il momento si può fare tutte le seguenti:
Sit
non supportato
tenere la testa ferma
pick cibo e metterlo nella sua bocca
deglutire il cibo (i bambini che non sono ancora pronti hanno un riflesso lingua che spinge il cibo dalle loro bocche)
bambino ha portato svezzamento è tutto seguendo l'esempio del vostro bambino. Si fornisce un sano, equilibrato mix di finger food, ma lasciate che il vostro bambino di controllo di quanto si mangia. Potreste scoprire che per le prime settimane, molto poco in realtà lo rende nel pancino del bimbo, ma non temete, il latte è ancora in grado di fornire le sostanze nutritive il tuo bambino ha bisogno a sei mesi.
Vedendo il bambino godere il suo primi sapori di cibi solidi può essere abbastanza eccitante, e probabilmente sarete pronti a offrirgli una grande varietà di alimenti per soddisfare la sua curiosità palato. Qui ci sono alcuni grandi primi alimenti per dare al vostro bambino:
First Food Idea # 1: al vapore carote
Partendo con verdura può aiutare il bambino a sviluppare un amore per questi bocconcini sani. Si dovrebbe vapore la carota per un paio di minuti in più rispetto al normale, per assicurarsi che sia abbastanza morbido per il tuo bambino alla gomma su. Non deve essere troppo morbido, però, perché il bambino dovrà essere in grado di afferrare su di esso per raccogliere alla bocca
First Food Idea # 2:. Broccoli al vapore
Bambino svezzamento guidato è tutto di dare i bambini la libertà di esplorare e godere dei vari gusti, gli odori e le texture di cibo. Broccoli è un alimento popolare con molti bambini a causa dello stelo di facile presa e morbida, deliziosa superiore. Avrete bisogno di vapore per qualche minuto in più di nuovo per assicurarsi che sia abbastanza morbido per il tuo bambino a masticare. Broccoli possono ottenere disordinato, quindi assicuratevi di avere un panno a portata di mano per quando il bambino ha finito di giocare. Se il vostro bambino ha una pancia sensibile, introdurre broccoli in seguito quanto può rendere i bambini più gassoso
First Food Idea # 3:. Avocado
Questo cibo avrebbe potuto stato progettato specificamente per il bambino ha portato svezzamento. La morbidezza lo rende un grande primo cibo anche per i bambini che non hanno ancora i denti, e la fermezza significa che si presta bene ad essere afferrato da mani piccole. Avocado sono pieni di grassi buoni, che sono davvero importanti per lo sviluppo del cervello nei bambini piccoli, quindi è un buon cibo per incoraggiare il bambino a godere
First Food Idea # 4:. Cetriolo
cetriolo è un altro perfetto primo alimento. La pelle esterna è resistente e facile da impugnare, ma l'interno è umida, morbida e facile da mangiare. Tagliate il cetriolo a grandi circuiti integrati, e lasciate che il vostro bambino esplorare le varie strutture che essa ha da offrire. Cetrioli che sono stati conservati in frigorifero può anche offrire sollievo tanto necessaria per la dentizione dei bambini, in quanto agiscono come un impacco freddo sulle gengive doloranti.
First Food Idea # 5: al vapore asparagi
L'asparago è una grande forma per finger food. La lunghezza e la caduta del vegetale senza dubbio dare al vostro bambino qualcosa in più per esplorare a tavola mentre cerca di lottare in bocca aperta. La punta asparagi aggiunge anche una texture supplementare, permettendo al bambino di esplorare entrambe le estremità del vegetale. Assicurarsi che il vapore gli asparagi per un paio di minuti in più, per assicurarsi che sia abbastanza morbido per il tuo bambino a chomp attraverso facilmente
First Food Idea # 6:. Piselli e il granturco dolce
A alta cassetto sedia disseminata di piselli lessati e mais non mancherà di tenere il vostro bambino intrattenuto per un lungo periodo. Essi sono anche grandi alimenti per contribuire a migliorare la destrezza, come il vostro bambino in battaglia per raccogliere un pisello individuo o kernel di mais dolce. Anche una volta che il pisello è in mano, ci vorranno un paio di tentativi prima riesce a depositare in bocca senza cadere fuori
First Food Idea # 7:. La cena (Minus The Salt)
la bellezza del bambino ha portato svezzamento, è la semplicità e la convenienza permette. Non è necessario a letto tardi riempimento vassoi del cubo di ghiaccio con lotti fatti in casa di purè. Invece si può semplicemente servire bambino una piccola parte di ciò che il resto della famiglia sta mangiando. Se di solito cucinare con il sale, è necessario separare le parti del vostro bambino prima di aggiungere il sale, perché il sale non è raccomandato per i bambini. Si dovrebbe anche evitare di cucinare con gli zuccheri. Condivisione dei pasti con il resto della famiglia incoraggerà il bambino a provare nuovi sapori, e di esplorare gli alimenti che contengono una miscela di spezie ed erbe aromatiche
First Food Idea # 8:. Pasta e sugo
A semplice pasta al sugo di polpa di pomodoro, erbe, lenticchie e verdure grosso ben cotti, rende l'accompagnamento ideale per la pasta. Alternate i formati di pasta, permettendo al bambino di praticare raccogliere alimenti di diverse dimensioni e forma. La salsa di pomodoro sarà disordinato, in modo da assicurarsi di avere un panno a portata di mano per pulire qualsiasi disordine. Vale sempre la pena tenere un pavimento impermeabile che copre sotto il seggiolone troppo, per evitare qualsiasi colorazione cibo sul pavimento.
First Food Idea # 9: Melone
Una volta che il bambino ha ampliato la sua gamma di ortaggi sani e deliziosi piatti fatti in casa, è il momento di iniziare ad aggiungere la frutta per l'equazione. Melone è un primo grande frutto, perché è morbido e può essere facilmente chomped su da bambini che non hanno ancora nessun dente. Mantenere un po 'della crosta uno darà al vostro bambino qualcosa da presa su, rendendo questo un frutto facile da raccogliere. Tenete d'occhio il vostro bambino, tuttavia, per assicurarsi che non sta cercando di mangiare la scorza dura
First Food Idea # 10:. Mirtilli
Una volta che si è pronti per iniziare a introdurre frutti, mirtilli sono una grande opzione. Leggermente più grande di piselli, questi saranno un po 'più facile per il tuo bambino a pick up, ma ancora contribuire a sviluppare le capacità motorie del bambino e destrezza. I mirtilli sono arrotondate e si rotoleranno via come il bambino cerca di raccoglierli, nel senso che otterrà un sacco di pratica per perfezionare la sua presa a tenaglia. Dopo il primo lotto di mirtilli, si può notare che poo del vostro bambino è un colore insolito (viola o blu), questo è normale e nulla di cui preoccuparsi.