Quando i figli crescono, tendono a diventare più avventurosi con le loro attività invernali - slittino, pattinaggio, motoslitta anche - e, quindi, aumentare la loro possibilità per le lesioni. Dr. Swanson raccomanda gli stessi suggerimenti su come restare al caldo e secco come per i più piccoli così come questi altri modi per mantenere i bambini al sicuro:
Anche se è forte la tentazione di lasciare che i bambini usano attrezzature mano-me-down, è fondamentale per assicurarsi che tutto è ben arredata e adatti alla loro età.
Con praticamente ogni sport invernale, tutti i bambini sopra i 12 mesi assolutamente
bisogno di indossare un casco
. Caschi ridurre le lesioni pericolose per la vita del 50 per cento, ma assicurarsi che si adattano correttamente: Dovrebbe essere un pollice sopra le sopracciglia, un pollice sopra il collo, ed essere comodo, si muove con la testa, non sulla testa. Gli snowboarder hanno bisogno di guardie del polso pure.
Tutto l'equipaggiamento sportivo deve essere utilizzato correttamente, mai trainato da un veicolo a motore.
Inizia a poco a poco, a tappe, per la prima marcia provando nel cortile di casa, piuttosto che sulle piste da sci. Poi piano brevi escursioni per vedere cosa si può gestire.
Ottenere un istruttore. Cercando di insegnare loro stessi spesso porta allo sviluppo di cattive abitudini, in modo che stai meglio investire il denaro in un professionista, se potete. Un istruttore qualificato sarà portare i bambini sul al ritmo giusto e insegnare loro le tecniche importanti, come il modo migliore per utilizzare l'apparecchiatura e il modo più sicuro per cadere.
Quando l'imballaggio per una giornata al freddo, essendo sempre almeno un extra sottostrati per ogni bambino. Assicuratevi anche di confezionare l'acqua (sottovalutiamo quanto si suda in inverno), spuntini per mantenere l'energia su, la protezione solare per il luminoso, neve riflettenti, ed un cappello in più e guanti. Utilizzare guanti il più a lungo possibile, mentre continuano le piccole mani più calde rispetto ai guanti.
parlare con persone diverse circa le loro opinioni, e, soprattutto, utilizzare il vostro giudizio sulla preparazione del vostro bambino.
Quando iniziare Sport invernali:
Sci:
Andrea Frangk, istruttore al Gore Mountain a New York, ha detto che il loro programma inizia all'età 4. ha detto che mentre il programma Gore usato per includere 3 anni di età, "in questi ultimi anni, abbiamo notato che in generale a 3 anni non hanno sviluppato abbastanza i muscoli delle gambe o di resistenza per ottenere attraverso un 2 . -hour sci o lezione di snowboard ", aggiunge che" Gore non offrono [30 minuti] lezioni private a 3 anni di età, perché di solito questo è il termine che si può stare in piedi - ed è di aiuto one-to-one ". Frangk sottolinea che ogni genitore sa che la sua /il suo bambino migliore, così mentre 3 anni potrebbe essere buono per un bambino, un altro potrebbe non essere pronta fino a quando sono 6 o 7.
Snowboard:
di Gore Andrea Frangk ha detto che più bambini imparano a sciare prima di snowboard, perché è più facile a prendere piede, ma tutto dipende il bambino e il loro interesse. Per lo snowboard, si raccomanda lezioni di partenza a 4 o 5 anni se il bambino è in grado.
Pattinaggio su ghiaccio:
Susie Wehrli-McLaughlin da US Figure Skating raccomanda bambini cominciano lezioni all'età di 4 anni, ma osserva che alcuni dei loro programmi offrono corsi per i più piccoli troppo .
Hockey su ghiaccio:
Lance Jaeger, hockey allenatore per vantaggio competitivo Hocky, LLC in Colorado, ha detto che dopo i bambini sono confortevoli pattinaggio, molti istruttori di hockey portare i bambini come i giovani come 5 anni per le lezioni in base alla loro capacità di concentrarsi e di concentrarsi per lezioni di 30 minuti o 1 ora.
motoslitta:
L'American Academy of pediatri raccomanda che i bambini sotto i 16 anni non operano una motoslitta e bambini sotto i 6 non cavalcare uno.
Tutti gli esperti hanno sottolineato l'importanza di attrezzature ben aderente da un sportivo o negozio di noleggio affidabile.
Trova più raccomandazioni della American Academy of Pediatri qui.