Weekend Swim
Ho trascorso la mia giusta quota di fine settimana a nuotare incontra, a bordo piscina arroccato da 07:00 fino 21:00 al sole o rannicchiato sotto un albero per evitare di ottenere un colpo di calore. Ma questo non è davvero impressionante, come ero un bambino ed era quello che volevo fare. Ciò che è impressionante è che i miei genitori hanno fatto esattamente la stessa cosa, tranne che non erano in competizione o rinfrescarsi nell'acqua. Hanno appena trascorso innumerevoli weekend seduto su panchine più difficile di quanto duri o temporali innumerevoli manche tutta l'estate a sostenermi. Con l'estate alle porte, un sacco di genitori (me compreso) saranno presenti i loro bambini nuotare incontra, così ho pensato di condividere alcuni consigli per il genitore newbie nuoto su come sopravvivere con successo una nuotata fine settimana si incontrano. Benvenuti nella mia guida per sopravvivere avventure in cloro-terra!
1. . Confezione multipla asciugamani
Vi suggerisco di imballare almeno quattro asciugamani - un asciugamano per ogni gara e uno uno fresco per la fine. Non c'è niente di peggio che fare la doccia solo per avere un asciugamano imbevuto di cloro-si asciughi. Io in realtà dimenticato questo suggerimento finché mia figlia aveva il suo primo incontro di nuoto dello scorso anno. Ho preparato solo un asciugamano, e dopo tre gare, era inzuppato. Il che è un grosso problema in Utah in pieno inverno. Ho girato nella sua stufa portatile ... e insieme erano un gruppo coccole molliccia.
2. Portare una tenda o baldacchino se all'aperto.
E 'un buon modo per ottenere il vostro bambino a rilassarsi, per tenere traccia di loro, e per fornire tanto necessario sollievo dal sole. Swim incontra sono divertenti, e dovrebbero sempre essere di circa cameratismo. Il sole (senza contare il nuoto) può svuotare il serbatoio di energia anche di un 6-year-old. Ombra può fare la differenza.
3. Confezione CARTE!
I bambini sono i loro piedi, e il loro cervello sono al lavoro! Le carte sono come un facile, forma d'arte favolosa. Ho giocato le carte ad ogni incontro. Vorrei giocare cuori o picche alla fine del raduno o in tra le sessioni, e ci giocherei velocità o allo spiedo per farci andare prima della finale.
4. Ricorda: "Tu non hai abbastanza tempo."
Quando si sta cercando di decidere quando andare in bagno, esaurito per la vostra auto, prendere una chiamata "rapida", o qualsiasi altra cosa a destra prima di bambino è in procinto di fare il bagno, semplicemente non lo fanno. Ricordate ho detto questo e mi ringrazierai. C'è un sacco di attesa intorno a nuotare incontra, quindi non aspettare fino a quando è vicino alla gara tuoi figli 'di fare qualcosa. Le gare sono brevi. Ho visto questo accadere troppe volte - un genitore aspetta e aspetta solo di prendere due minuti per fare qualcosa di diverso, e manca la gara. Questo era mio padre. Sarebbe andato al di fuori della zona della piscina per fumare una sigaretta, e, inevitabilmente, sarebbe tornato nel proprio mentre stavamo toccando il muro. Tutto ciò in attesa di perdere la gara ?! Niente da fare, non lascerò che questo accada a you.☺
5. Avere un dispositivo di raffreddamento.
Un rifornito più fresco è un must! Imballare i vostri pranzi e spuntini. (Quando dico al sacco, voglio dire circa quattro per ogni bambino.) Il nuoto è un affare bruciare calorie, e anche se gli hamburger che frusta fino alle ore 10.30 odore delizioso, non è sempre la cosa migliore per un bambino su pronto a nuotare i 100 farfalla. Prepara la cooler pieno di frutta, formaggi a pasta filata, PB & J, cioccolato al latte, bottiglie d'acqua riutilizzabili, pop yogurt, noci, frutta secca, ecc I vostri bambini saranno spuntino loro strada attraverso l'incontro, e poi, dopo le eliminatorie vorranno loro pranzo . Spuntini a un incontro necessario per ottenere nei loro sistemi in modo rapido e mantenerli per un periodo di tempo, in modo da imballare di conseguenza. È, genitore nuotare, sono incaricati della loro energia.
6. Indossare un grande cappello.
I bambini non corrono preoccuparsi del sole, ma fare i genitori e dovrebbe. Procuratevi che impressionante in stile safari cappello copertura completa. Quando si è in una gara di nuoto, in genere si arriva intorno 07:00 per warm up, e in quel momento della mattina, non si sta pensando di esposizione al sole. Ma prima di conoscerla, avrai stati cordata in temporizzazione manche o qualcosa d'altro, e sarà mezzogiorno e ti rendi conto che non ha mai avuto il tempo di mettere su crema solare. Come voi stessi il cappello manterrà almeno il viso, testa, e forse una parte delle spalle protette. ** E come una mancia extra, quando si utilizzati crema solare ... non dimenticare il collo dei piedi! **
7. Doppio controllo borse tuoi figli '.
costumi da bagno sono troppo importanti, necessarie, e costoso non controlla due volte che hanno fatto nella tua kiddos nuotare borsa. Quindi, prima di lasciare qualsiasi sessione del raduno, fare un rapido frusta attraverso per assicurarsi di avere il loro berretto, occhiali, e un vestito. Il C.G.S. dai un'occhiata! Credetemi, ho mostrato per le finali senza il mio vestito, e non è abbastanza. Il panico, ho mean.☺
Ci sono 1.000 più cose da ricordare come un genitore principiante nuotare, ma questi sette vi consentiranno di iniziare. Guarda i tuoi figli, il tifo per loro ad alta voce, e amare incondizionatamente. Come la mia mamma diceva sempre: "Non si può essere duro con i tuoi figli quando non si può nemmeno fare una farfalla 200 te stesso". Enjoy, il mio compagno di nuotare genitori!