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Ciò che funziona per l'ADHD? 10 Way I genitori possono aiutare.


Una revisione della letteratura di 8 studi sugli effetti dei vari interventi per i bambini con ADHD dimostra che la formazione comportamento genitore (PBT) mostra un effetto più forte sui bambini di assunzione di farmaci, secondo in linea
Pediatria
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"la prova per PBT è stato valutato alto per la coerenza dei risultati con otto studi di buona efficacia, supportata da prove di dose-effetto e ha continuato beneficio 6 mesi dopo la linea di base", gli autori hanno detto nella loro sintesi della forza delle evidenze .

"Il metilfenidato [un farmaco ADHD] uso è stato dato un voto basso per forza delle prove", hanno dichiarato. "C'è solo una buona prova con risultati sostenuti da tre piccoli, le prove entro i soggetti di qualità inferiore. L'evidenza di interventi combinati casa e scuola di comportamento era insufficiente, gli interventi erano diverse e risultati contraddittori. "

Che cosa questo significa in parole povere è che insegnare i genitori per aiutare i bambini con ADHD è il modo più efficace per ottenere i bambini per affrontare meglio il loro ADHD.

trovo questa idea molto interessante perché ho l'ADHD me stesso. Non mi sono diagnosticato ufficialmente fino all'età adulta, anche se mia madre era sospettoso di tutto insieme. Ho usato farmaco a volte dalla mia diagnosi e, a volte, fatto senza, con circa uguali livelli di successo. Ho il gesso che fino a scadenza e conoscendo il mio ADHD abbastanza bene per essere a conoscenza dei miei punti deboli e mitigarne gli effetti.

Sono noto da tempo sulle terapie comportamentali per l'ADHD e utilizzare molti di loro a buon effetto per me stessa. Non avevo sentito parlare di genitore formazione comportamentale prima di leggere su questo studio, ma su di ulteriore lettura, mi rendo conto che sono stato inconsapevolmente usando alcuni di loro su me stesso. In particolare, la consulenza ai genitori di mantenere le routine di forza e di concentrarsi sui punti di forza di un bambino risuonano con come riesco io stesso. Vorrei aggiungere che la sua incredibilmente importante per i genitori a capire che cosa gli ostacoli e ADD bambino affronta all'interno della sua propria mente e lavorare con il bambino su di loro superamento.

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break It Down 2 di me 11Telling di fare un grande compito è schiacciante e mi può portare a chiudere. Aiutate vostro figlio a capire tutti i passi necessari per fare i compiti sembrano gestibili.

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Spazio speciale 3 del 11I bisogno del giusto tipo di ambiente di lavoro - da qualche parte con un ronzio costante di rumore di fondo perché il silenzio mi preoccupa. Impostare uno spazio di lavoro che si adatta alle esigenze del vostro bambino. Questo spazio può non essere uno spazio tipico studio. Parlare con te bambino su ciò che li aiuta a concentrarsi e che cosa è una distrazione.

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riposare un po 'di 4 11I'm sempre al mio meglio al mattino, quando sto bene riposato. Una mente stanca ha problemi di messa a fuoco. Una mente ADHD stanca ha ancora più problemi.

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pacchetto di proteine ​​5 di insegnante 11Any vi dirà che i bambini che soffrono la fame non può imparare. Questo vale doppio per un bambino con ADHD. Trovo mangiare proteine ​​mi aiuta a mantenere da schiantarsi tra i pasti.

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passare in su 6 11I ama i sistemi organizzativi per aiutarmi a mantenere in pista. Tuttavia, essi funzionano solo per me per alcuni mesi, al massimo. Ho bisogno di cambiare i sistemi fino a renderli utili. Il nuovo sistema stimola la mente vagare. Il vostro bambino potrebbe aver bisogno di novità per mantenere troppo organizzata.

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Premi. Un sacco di premi. 7 di 11Il ostacolo più grande che io abbia mai dovuto superare è la voce nella mia testa che dice "Non voglio". Avere un allettamento di mettere a tacere quella voce e metterci al lavoro è estremamente utile.

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Prendere una pausa 8 di 11Quando mi trovo in una scanalatura posso lavorare bene per un lungo periodo di tempo, ma poi mi ha colpito un muro. La cosa migliore quando ciò accade è quello di alzarsi e fare qualcosa di diverso per un po '. Costringere un bambino a lavorare oltre le loro capacità si basa solo frustrazione.

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Move It 9 di pause 11Those ho citato? Essi funzionano meglio quando muovo il mio corpo. Rotolando da scrivania per divano sembra bello, ma non aiuta. Facendo un passo fuori per allungare e respirare meglio.

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Lavoro Per i punti di forza di 10 11I imparare meglio dalla lettura. Ritengo molto di più dalle parole scritte di parlato. Io gioco a quella forza per essere un grande acquirente di nota e chiedendo trascrizioni o punti di alimentazione per più tardi. Trova i punti di forza di un bambino e li usa per puntellare le aree in cui ha bisogno di aiuto.

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goderne 11 di 11The ADHD mente va ad alcuni posti meravigliosi. Godetevi il viaggio attraverso alcuni luoghi creativi!

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