Fammi un favore molto veloce: Voglio che contare sulla tua mano (perché so che non sarà necessario più di cinque dita) il numero di volte negli ultimi 30 giorni hai avuto tutti i bambini in letto prima di 20:30
una volta? Tre volte?
Se si deve tirare l'altra mano dalla tasca per iniziare a contare le dita a sei a dieci, allora vi applaudire. Ma se si sta tendendo solo ricordare una volta, relax. Bedtime è visto da alcuni come il gioco più pericoloso mai giocato, soprattutto perché di coricarsi è proprio come le tasse, la morte, e uno dei /famiglia Jenner Kardashian essere presenti sulle notizie (vale a dire, inevitabile e doloroso).
Mi creda, capisco che prima di coricarsi può essere una lotta per i genitori e per la piccola gente. In un articolo con Yahoo Parenting, Conner Herman, il co-fondatore di una società di consulenza neonato e bambino sonno chiamato Dream Team bambino, si è spinto fino a dire che gli "ultimi momenti della giornata [di andare a dormire che significa] sono al momento in famiglia intenso. "
E sono intense. bizze Delirious rabbia, genitori impazienti lottano per sopravvivere, e vicini di casa tutore per l'apocalisse
.
Ma se si prova davvero, davvero difficile e ottenere i vostri bambini a letto prima di quel momento magico di 20:30 voi, sta andando ad avere una migliore salute mentale rispetto a quella delle mamme che lottano per ottenere i loro figli a letto presto. Non solo avrete la pace della mente che i vostri bambini saranno sempre gli altri che hanno bisogno per i loro piccoli corpi di continuare a crescere e diventare più sani e più forti, ma potrai anche essere sempre un po 'di tempo a se stessi, i quali, a sua volta, ottiene a dormire in precedenza. Herman ha affermato, "Non vi è alcun sostituto per il sonno, e se non stai ricevendo abbastanza di esso, allora non sei in grado di avere una mente chiara durante il giorno."
in cima a quello, sarete più probabilità di ottenere un po 'di tempo a se stessi prima di iniziare a contare le pecore. Una volta che i bambini sono a letto, "si può rilassare la mente e il corpo e concentrarsi su qualsiasi ultime cose che dovete ottenere fatto o semplicemente parlare con il vostro partner o leggere o guardare uno spettacolo in TV", ha aggiunto Herman. "Tutti hanno bisogno di quel tempo chiudendo-down".
Pensi che questo è qualcosa che è raggiungibile? Come caotico o senza soluzione di continuità sono le routine di andare a dormire?