Forget les deux terribles - ce qui est l'âge où les parents obtiennent finalement de profiter à nouveau de longs sommeils. Mais pendant que votre enfant peut être en train de dormir à travers, il peut encore y avoir des habitudes de sommeil qui vous gardent la nuit
Entre l'âge de deux et trois, votre enfant sera plus que probablement être en appréciant un bienheureux 11 heures (ou donc) de sommeil ininterrompu pendant la nuit. À cet âge, votre petit aura commencé à imiter les enfants plus âgés et les adultes dans leurs modèles de pyjama et va dormir plus profondément.
Un autre bonus qui est qu'il devrait être en mesure de se régler s'il remue entre les cycles de sommeil &ndash ; . De plus, la plupart du temps, de toute façon
Heure Nap
A l'âge de 15-18 mois, votre enfant devrait seulement besoin d'une sieste – un après midi devrait faire ‘. Le sommeil de midi a tendance à durer entre deux et deux heures et demi, ’ dit l'enfant Sommeil Work ’ le fondateur, Maryanne Taylor. &Lsquo; Si votre enfant isn ’ t dormir régulièrement la nuit puis essayez lentement rognage remonter le temps l'après-midi de sieste, peu à peu, de travailler ce ’ le droit pour votre enfant ’.
A l'âge de 15 -18 mois, votre enfant doit seulement besoin d'une sieste
habitudes de sommeil étranges
en tant que votre bébé dort plus profondément maintenant, il peut afficher des habitudes de sommeil bizarres, y compris le ronflement, la respiration par la bouche et transpiration. &Lsquo; Si l'un de ceux-ci sont excessives, il pourrait éventuellement allusion à l'apnée du sommeil, ’ Maryanne dit. Cette condition interrompt la respiration pendant le sommeil et est causée par une obstruction bloquant l'arrière de la gorge. Si vous ’ re inquiet, vérifier avec votre médecin. Mais vraiment, tous ces signes sont souvent juste votre bambin ajustant à son rythme de sommeil.
Les troubles du sommeil
Vers l'âge de deux ans, votre enfant passe par un peu différents changements de vie qui peut perturber son sommeil ‘. Si votre enfant vient de commencer pépinière, il peut se sentir un peu anxieux qui pourrait lui faire agitée pendant la nuit, ’ dit Maryanne. &Lsquo; De même, il peut simplement avoir regardé un épisode de télévision plus tôt dans la journée qui l'a affecté ’. Si cela se produit, le confort de votre enfant et assurez-vous que les programmes de télévision qu'il regarde sont d'âge approprié et qu'il doesn ’ t regarder quoi que ce soit pour au moins une heure avant le coucher
cauchemars et terreurs nocturnes
Votre enfant peut éprouver des cauchemars et des terreurs nocturnes, qui ne sont jamais agréables &ndash. la plupart du temps pour vous en tant que parent. &Lsquo; Si votre enfant est en colère et les pleurs et besoin d'être rassuré, cela est un cauchemar, ’ explique Maryanne. &Lsquo; It ’ s parfaitement bien pour donner à votre enfant un câlin et lui faire sentir à nouveau en sécurité et rsquo;. Une terreur de nuit est effrayant, mais votre enfant reste endormi pendant l'expérience et le won ’ t rappelez it – il ’ s bien pire pour vous! &Lsquo; Au cours d'une terreur nocturne, votre enfant peut être hystérique et pourrait avoir les yeux ouverts, et rsquo; explique Maryanne. &Lsquo; Dans cette situation, vous shouldn ’ t toucher votre enfant et lui &ndash réveiller; semblable à celui d'un enfant de somnambulisme. Asseyez-vous avec lui et laissez-le rouler dehors ’.