Toujours trouver votre enfant préfère dormir dans votre lit à son? Il est temps pour lui d'avoir sa propre chambre et le lit - de sorte que vous pouvez récupérer votre sommeil, l'espace personnel et la vie sexuelle
Votre enfant en bas âge a été dormir avec vous et votre partenaire pour un couple d'années. Ou aime juste pour se lancer dans votre chambre au milieu de la nuit. Vous savez ce n ’ t un scénario idéal et il est vraiment temps pour elle de passer la nuit dans son lit
Il peut être une habitude difficile à briser, mais il y a beaucoup de méthodes que vous pouvez essayer de. faire ce aussi facile que possible
même si ce n ’. t le même risque que de laisser votre bébé dormir dans votre lit, co-sleeping isn ’ t aussi sûr que son sommeil à son compte et à un moment donné la transition n'a pas besoin d'arriver à établir une routine.
La transition
vous trouverez peut-être votre enfant a besoin d'une étape intermédiaire de vous dormir sur un matelas dans sa chambre alors qu'il adapte à son lit.
‘ aussi, passer un peu de temps à jouer chaque jour avec lui assis sur son lit, d'essayer et d'encourager une association positive avec le lit, ’ dit l'enfant Sommeil Work ’ le fondateur, Maryanne Taylor. It ’ sa bonne idée d'introduire votre enfant ’. S lit avec une partie
Assurez-vous que la chambre reste un havre de paix et non pas un endroit que votre enfant est envoyé si elle ’. S cochonne
‘ Avoir des jeux, des collations et peut-être même des ballons, ’ Maryanne conseille. &Lsquo; Build it up comme une nouvelle aventure excitante ’.
Assurez-vous que la chambre reste un havre de paix et non pas un endroit que votre enfant est envoyé si elle ’ cochonne
de. Se fixer des limites
Les tout-petits peuvent facilement sauter dans et hors du lit, que vous don ’ t veulent laisser passer que votre enfant peut penser qu'il ’. sa jeu
‘ Certains parents trouvent que la fermeture une porte est trop drastique, ’ dit Maryanne. &Lsquo; L'utilisation d'une porte est une bonne idée car l'enfant peut voir à l'extérieur. Il arrête encore votre enfant errant autour de la nuit et de blesser lui-même ’.
Le temps de qualité
Votre enfant est plus susceptible de jouer jusqu'à au coucher si elle sent qu'elle hasn ’ t avait une certaine de un en un temps de qualité, alors assurez-vous que vous lisez une histoire d'heure du coucher ou jouer à un jeu calme ensemble avant de mettre votre enfant en bas âge au lit.
Treats et
les programmes d'incitation de récompense le travail souvent bien, en particulier pour les tout-petits âgés
‘. Gardez un tableau autocollant et ajouter un nouveau quand votre enfant est resté dans son lit toute la nuit, ’ Maryanne dit. &Lsquo; Si votre enfant est plus jeune, vous pouvez simplement mettre un autocollant sur son pyjama le matin quand vous vous réveillez-le pour lui montrer à quel point elle ’. S été ’
Une lumière
magie
a la lumière de faible puissance qui vient sur à un certain moment est souvent utile et les signaux lorsque votre enfant est autorisé à se lever
‘. Cela peut être appelé “ la magie ” ou “ matin ” lumière, ’ explique Maryanne. &Lsquo; Si votre enfant vient à vous avant qu'il ne se met en marche le matin, il suffit de dire, “ votre lumière isn &rsquo magie; t sur pourtant si vous devriez être encore endormi ’.
Le mensonge étrange ne fonctionne un régal de la parentalité …