Question
salut im 14 et j'aime jouer quarterback, mais je ne peux pas jeter loin je peux jeter vraiment précis et si je pouvais lancer plus loin je voudrais être le premier quart de corde sur mon équipe de lycée en colorado
Réponse
Bonjour Zach et je vous remercie pour votre question.
Je recommande aussi vous poser les compétences physiques experts de cette question.
Il y a beaucoup impliqué dans jeter un ballon de football pour la distance. Il est la force musculaire et de la technique. Il faut les deux. Une fois que vous les avez, vous pouvez également utiliser la visualisation pour obtenir la distance. Par exemple, imaginez que votre bras est un arc et le football est votre flèche. Comme vous étendez votre bras en arrière prêt à jeter, vraiment imaginer que vous avez tendu cette chaîne d'arc si serré, il y a tellement de tension, que dès que vous relâchez, il va propulser le football comme une fusée. Lorsque vous laissez aller, SENTIR décoller. Donnez ce un essai, vous allez vous surprendre avec comment il fonctionne!
Bonne chance et laissez-moi savoir comment ça se passe.
David
David Kenward, Le Mental Coach
http://www.thementalcoach.com