Question dominante
Y at-il des exercices ou est-il quelque chose en général, qui peut me aider à devenir Tackle une gauche dominante? Je banc 210, je l'énergie propre 135 2 fois, et squat 205 2 fois. Je vais être un sophmore l'année prochaine.
Réponse
Nick il n'y a vraiment rien que je peux vous dire sur l'Internet qui va vous faire attaquer un dominent. Je suggère que vous avez besoin pour devenir plus fort dans vos jambes. Vous devriez être en mesure de squat 225 au moins 8 fois pour 4 sets. Donc, le travail sur vos jambes, aussi essayer d'avoir un rapide de pieds que possible. Être rapide de la balle peut donner un joueur de ligne un avantage extrême. Continuez à travailler dur et avoir une grande saison. COACH NOEL!