Question
Cher MR. Mullins,
Mon nom est Christian, je suis âgé de 19 ans et vivent à Orlando, FL. J'ai une année d'expérience de football de lycée à DB et je veux être une promenade sur pour l'un des collèges en Floride. Je viens récemment commencé à travailler à nouveau et peser à 189lbs à une hauteur de 5'11 "-6 '. J'aime à frapper et à l'école secondaire toujours volontaire vs les extrémités serrées et arrières dans le oklahoma et d'autres exercices de frapper. Mon seul préoccupation majeure est ma vitesse. Je suis inquiet que je ne suis pas assez rapide pour se rendre à l'université. pour cette raison, je suis décidé à tenter forte sécurité. Je ne suis pas chronométré moi-même dans le 40 parce que je suis un peu peur à la lenteur je pourrais être. Je frappé la salle de gym dur, faire des squats et des fentes pour prendre de la vitesse. Je voulais juste savoir si vous aviez des exercices d'entraînement de vitesse pour aider et des conseils ou des commentaires. Je le premier plan à jouer dans une équipe face à la ligue en Orlando pour essayer d'obtenir plus d'expérience, avant de tenter de l'université. Mais tout conseil ou quoi que ce soit serait vraiment aider.
PS Comment puis-je avoir une chance en Floride aka la capitale de la vitesse de la nation?
Merci d'avoir pris le temps de lire ceci.
Sincèrement,
Chris
réponse
Speed est pas tout, le cœur est. Personnellement, je pense que la force cardio et la jambe sont les zones les plus importantes pour travailler compte tenu de votre question.
De Securite doivent être en excellent état. Vous exécutez plus, plus vite, et des routes plus nettes que toute autre mesure, plus, et plus, et plus ... Vous êtes le démarreur, personne ne reçoit de votre position d'autre. Lorsque tout le monde court un suicide, vous avez deux !!!!! Quand d'autres sont en cours d'exécution sprints et se pencher, vous exécutez un supplémentaire, pas pour l'équipe ou votre coach, mais pour vous-même.
Bonne haltérophilie est une autre exigence. Trouver un bon entraîneur de force dans votre région s'il n'y a pas un sur le personnel. Cela ne fonctionne pas correctement si vous suivez un régime bien aussi. Pas de boissons gazeuses ... PÉRIODE. Riche en protéines, pas de stéroïdes. EVER !!!
dernière, trouver un copain tout aussi engagé que vous .... pousser les uns les autres. Mon copain était le quart-arrière (je me demande pourquoi) Pas d'excuses. Pas d'excuses. Pas d'excuses. Je l'espère vous voir chez les pros. Soyez celui-là en 1000.
Floride est pas le seul endroit pour jouer au football mais .... Nous avons les tomes ici !!!!! lolol Bonne chance ... me tenir informé
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