Question
QUESTION: Je fais quelques exercices de vitesse et d'agilité avec mes garçons pour les préparer pour la saison de football et à venir. Mon fils de 11 années veut jouer running back et Linebacker, mais sa première étape de réaction est lent une fois. Il vient de terminer avec la saison de piste et un de mes amis qui est un entraîneur de piste a été dit qu'il pourrait être brûlé, et a besoin d'un peu de repos. Mais je l'ai fait travailler avec une vitesse et l'agilité entraîneur un soir, et il sentait qu'il venait juste d'être paresseux. Il a un gros problème en se concentrant dans tous les domaines de sa vie, à l'école, le sport, et à la maison. Je pense que sa lui juste ne pas être attentif à la fois.
Donc ma question est, pourrait-il être brûlé? Ou pourrait-il être juste un manque de concentration? Et quels sont les exercices de réaction que je peux faire avec lui pour résoudre ce problème
REPONSE: # 1 .... Ne pas être un papa qui «pousse» lui par vous re-jouer le jeu. ..... Je fait cette erreur et presque ruiné l'amour de mon fils de sports et le jeu a quelques années. Il est Juin, il est l'été, il fait chaud ... Il est temps de vacances ..... Il est son temps, donnez-lui.
Qu'il se détendre pendant quelques jours, voire 1-2 semaines ... S'il veut travailler, il vous dira. Un autre domaine qui a probablement besoin d'attention est sa nutrition ..... Il ne peut pas être obtenir les bons types et quantités de glucides, de protéines, et l'énergie dont il a besoin pour maintenir son métabolisme du corps en cours. Vérifiez w /diététiste local pour consultation comme un juco, un collège ou un hôpital local. Je ne l'ai jamais vu personne ne pas être prêt à vous aider si vous demandez .....
Bonne chance .... Merci pour la question ..... Andy
Si cela a aidé , s'il vous plaît noter positivement moi, si non, laissez-moi savoir ....
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QUESTION: Coach,
Merci pour l'info abord ... Mais je ne cherche pas à rejouer ma carrière de football à travers mon enfant. Pour la plupart, je vais leur demander si elles veulent faire des exercices s'ils disent non, je ne les forcez pas. Je prends mes enfants à la piscine, ils jouent à des jeux vidéo de deux à trois heures par jour, je les laisse jouer dehors avec leurs amis, et nous ne le fais des exercices deux, peut-être trois fois par semaine.
Alors que nous faisons les exercices de vitesse et d'agilité, je tente de le rendre amusant pour eux, je les loue pour faire de leur mieux et il met un sourire sur leurs visages. Donc encore une fois l'entraîneur si vous avez des exercices que je peux faire pour lui qui permettra d'améliorer sa réaction, cela aiderait. Et est-il un site web que je pouvais aller qui me aider à la recherche d'un régime alimentaire riche en glucides? entraîneur Merci
Réponse
Le mieux que je que j'utilise personnellement est www.P90X.com Beaucoup d'équipes d'écoles secondaires et collèges l'utilisent pour développer une grande cardio, la force, et tonifiant .. ..Great achète sur eBay ...... programme nutritionnel énorme et très détaillé .....
Je suppose que vous n'avez pas aimé mes réponses honnêtes, donc la faible note, mais c'est votre opinion. ... la plupart des questionneurs ne veulent pas enrobage de sucre ..... Je suis un droit, vous regardez dans l'homme de l'oeil.
Bonne chance ..... Andy