Question
QUESTION: Age: 16
Région: Californie
Hey entraîneur. Je joue le récepteur large pour mon lycée, je lance d'excellentes routes, j'ai vitesse décente, une bonne vision sur le terrain, le contrôle de la balle et tout ça, mais ce que j'ai des problèmes avec est lorsque les coins viennent et jouent la presse.
Je pense que c'est pourquoi je ne suis pas dès cette année. Je travaille sur tous les aspects de mon jeu, mais le bourrage arrive à moi encore. Et après le printemps balle i réalisé que est ce que je dois travailler. Ma taille est pas vraiment grand comme les autres récepteurs de mon équipe, donc je se coincer facilement.
Je voudrais vous demander si vous avez des conseils ou des techniques que je peux utiliser pour sortir de la confiture ou éviter le bourrage
REPONSE: Cher Adrian:
je peux essayez de vous dire comment le faire sur Internet ou vous pouvez simplement demander à l'un de vous coéquipiers. Juste un des gars sur votre équipe qui joue sur la ligne défensive vous montrer comment ils passent de pointe. Vous serez en utilisant le même type de, la technique qu'ils utilisent. Ou vous pouvez simplement demander à l'un des récepteurs de votre équipe pour vous montrer comment il le fait. Laissez-moi savoir si vous voulez toujours que je vous dise comment battre la confiture sur l'Internet?
Votre ami, entraîneur Louis
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QUESTION: hey coach ,
mon ami qui a joué le receveur l'année dernière que tout juste diplômé avait m'a parlé d'un double mouvement. Où faux dans la direction que vous voulez aller ensuite faux à l'opposé, puis la tête dans la direction que vous voulez aller (descendre la ligne). Son jeu de jambes est beaucoup plus rapide que la mienne, et depuis le printemps balle est maintenant terminée, je dois attendre jusqu'à ce que je rentre sur le terrain à l'été réellement essayer.
Je vais travailler sur certaines de ces formations SPARQ échelles pour obtenir mon jeu de jambes beaucoup plus rapide, donc je peux faire les deux déplacements.
Toutefois, si vous avez une autre suggestion, je voudrais vraiment l'apprécier.
Réponse
Cher Adrian:.
La meilleure et la plus simple pour améliorer votre travail à pied est en jouant le basket-ball et le handball
Basketball vous aidera à obtenir dans le football forme. Il vous apprendra comment faire fonctionner en arrière, en avant, et côté à l'autre sans y penser.
Basketball sera également aider votre coordination, la rapidité, la climatisation, et d'améliorer votre travail à pied. Ce type d'entraînement est particulièrement bon si vous voulez jouer le récepteur, l'ailier défensif, et ou demi défensif.
Vous pouvez également ajouter le handball à votre programme d'entraînement. Tout comme dans le basket-ball, le handball vous apprend à se déplacer sans avoir à y penser. Vous réagissez juste à la balle un peu comme dans le football. Handball peut être d'une grande aide, à un joueur de football, pour toutes les mêmes raisons que le basket-ball.
Essayez de jouer ces deux sports, dans le cadre de votre routine d'entraînement, et vous mettre en forme de football fantastique. Vous pourrez également améliorer votre coordination et le temps de réaction pour obtenir de la ligne de mêlée. Laissez-moi savoir s'il y a quelque chose que je peux faire pour vous. J'espère que cette information sera utile pour vous. Sinon s'il vous plaît laissez-moi savoir et je ferai de mon mieux pour répondre à vos questions.
Votre ami, entraîneur Louis
PS
Essayez cette technique pour obtenir de la ligne de mêlée.
1. Hit le bras du défenseur avec votre avant-bras à l'extérieur, puis saisir et tirer son épaulière vers vous.
2. Puis (avec l'autre bras) balancer sur son corps et de faire baisser le terrain.