Question
automne prochain je vais highschool et je veux jouer runnerback. Je jouais pour mon équipe de collège et je jouais garde r. 40 yard dash, je me suis 6.12 seconds.I am 5'4 et 146 livres. Je veux savoir ce que je dois faire pour devenir conditionnés pour une runnerback haute école. J'ai un gymnase et un backyard.Thanx ÉNORME
Réponse
Cher Devere,
Voici quelques exercices qui seront help.
http://www.youtube.com/watch?v=UG1hGEBRvrk
http://www.youtube.com/watch?v=0jt2bJSqG5o
http://www.youtube.com/watch?v=nLrLM3xlc5w
http://www.youtube.com/watch?v=1ZcZbHA7OHs
http://www.youtube.com/watch?v=D6YOVmtqDQw
Your ami,
Louis