Question
Eh bien, je viens de recevoir ma première victoire d'un retour de 10-4 dans le 5ème. Je n'aime aller jeter tous les emplacements que je voulais juste voir ce que les poignées étaient. Mais vous dites qu'ils sont mauvais pour mon bras? Je suis plus d'un emplacement pichet mais je tends à essayer de jeter dur et être un lanceur de puissance. Ma vitesse sur ma balle rapide est dans la moyenne. Je tends à Strikeout une pâte tous les 2 ou 3 promenades. Je ne sais pas vraiment si je suis un groundball ou un pichet flyout il est environ le même dans chaque sens, bien que je tente de frapper sur chaque pâte qui pourrait être mauvais? Je ne sais pas ce que ma moyenne au bâton contre parce que ici à Buffalo, NY, nous ne gardons vraiment pas que intense de stats ou quoi que ce soit. Je ne jette pas la balle rapide 2 de couture du tout ... maintenant les seuls 3 emplacements je jette sont un 4 couture fastball, curveball et changeup. Je ne me sers pas mon changeup beaucoup je ne sais pas pourquoi. Et à ma cerise de la question de bras ... Au cours de la victoire que je suis quand aujourd'hui, mon bras me tuait avant la main pour commencer. Je suis en mesure de lancer quatre manches sans renoncer à une course, mon entraîneur m'a appris à ralentir mon processus de tangage ensemble, et je jette de tout le chemin du retour maintenant. Habituellement, lorsque je jette, il est à un minimum de 80 emplacements en fonction de si je commence ou soulager. Je jette une sorte de beaucoup, je ne sais pas vraiment fouet qui souvent, parfois, quand je joue 2e mais seulement quand je suis tangage. Quelles autres choses proposez-vous pour moi d'augmenter la vitesse, le contrôle et la mécanique?
Réponse
Jake,
Merci pour revenir à moi avec beaucoup de réponses. Vous allez être un lanceur de l'emplacement, il ressemble donc l'emplacement est ce que vous devez travailler. Tout en travaillant sur elle, nous allons mettre en place la force du bras qui devrait conduire à plus de vitesse et moins d'inconfort.
Vous devez apprendre la fastball 2 de couture. Il y a quelques variations. L'un est détiennent simplement avec les doigts légèrement divisés à part le long des coutures et le pouce en position de fastball normale. Jeter dans la pratique et de voir ce qu'il fait. Il doit se déplacer dans le droitier frappeur ou peut-être un peu plus bas. La deuxième variante est une platine. Tenir la balle de la même façon, mais courir le pouce plus loin sous la balle. Lors de la libération, vous pointez le pouce vers le sol. Il devrait y avoir aucun couple ou de la douleur sur le coude. Vous venez de libérer la balle avec le pouce sur le sol et jeter comme une balle rapide régulière. Ce terrain devrait couler certains. La vitesse sera un peu moins, mais il est l'évier que vous voulez. Ceci est un grand terrain de balle au sol. Puisque vous n'êtes pas très forte, ne pas essayer d'être. Soyez rusé et travailler endroits et aller pour balles au sol outs, pas frapper les aboutissants. Ensuite, votre nombre de lancers descend et vous allez plus.
Mon fils est un cheval. Je le garde à environ 85 emplacements par match, mais il a augmenté à 108 dans notre jeu de championnat de l'état de l'automne. Il a retiré 16 dans cette sortie et nous avons gagné le championnat de l'état d'automne 14U. Il est en moyenne environ 13 emplacements par manche, mais est en moyenne 2.1 retraits par manche. Un lanceur strikeout va jeter plus de terrains. Jusqu'à présent, au printemps, il a jeté 27 manche et a 56 retraits sur des prises. Ceci est contraire à la concurrence de l'école secondaire. La différence est qu'il a grande vitesse avec contrôle de précision. Sa balle rapide à faible et à l'écart ne peut pas être frappé de plein fouet et son 2 sertisseuse se éloigne du frappeur RH environ 8-10 pouces. Il a un mouvement fou, mais cela est le cas avec un gaucher. Voilà pourquoi ils sont dans une telle demande. J'ai un autre lanceur sur mon personnel qui est en moyenne de seulement 9 emplacements par manche, mais ne frappe pas presque personne. Juste un grand nombre de sorties de balle au sol et très peu de promenades. Il dispose de 5 promenades en 23 manches. Il jette de grands emplacements, très bien situé, pas à grande vitesse afin frappeurs balancer beaucoup. En raison de son emplacement, ils ne frappent pas la balle avec beaucoup de chauve-souris. Par conséquent, un grand nombre de balles au sol. Nous avons un grand champ intérieur et d'obtenir un grand nombre de sorties. Dernier départ, il est allé 5 manches, 2 retraits au bâton, 12 sol outs à billes, 1 mouche ballon, 5 coups, pas de courses.
Si vous allez travailler sur place, vous deviendrez très précieux. Rien ne pousse un entraîneur plus fou que les promenades. Mon fils comme un rapport de 5 à 1 barré à pied. Si vous n'êtes pas un pichet barré, vous devez couper les promenades sur. Vous ne pouvez pas mettre les gens sur la base gratuitement. Vous ne devez pas frapper quelqu'un là, faire juste les frapper la balle où votre défense peut les faire sortir.
J'ai un grand système de session releveurs pour le contrôle que nous faisons. Envoyez votre e-mail à moi à
[email protected] et je vais envoyer un courriel que l'information à vous.
En ce qui concerne la douleur au bras, le repos, la glace, course, étirement. Vous êtes responsable de votre santé de bras. L'entraîneur ne restera pas sur vous pour le faire et si vous allez être pitching avec succès, vous devez prendre la responsabilité de votre santé de bras.
Amusez-vous et travailler dur. Je vais obtenir cette information pour vous. Il est dans un document Word, je vais l'envoyer par courriel à vous quand je reçois votre adresse.
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