Cher Mike
Question,
Mon nom est Jose Estrada. Je joue au baseball pour une ligue dans la catégorie 13 et 14. Eh bien, le problème est que je jette sidearm et mon entraîneur m'a dit de le faire à long foret toss. Il dit d'aller à une distance de 150 pieds et faire 20-30 lancers au moins 2-3 fois par semaine. Je veux savoir si cela est vrai. Et si vous avez obtenu tout autre je peux cesser de jeter sidearm. Je joue 1B, 2B, 3B et CP. Pouvez-vous me s'il vous plaît Jose Estrada.
Réponse
long toss est un exercice fantastique, de sorte que votre entraîneur est correct qui devrait devrait essayer de le faire comme il drill suggère. Quant à jeter sidearm, ce n'est pas nécessairement un problème, tant que vos mécaniciens sont corrects. Malheureusement, il n'y a aucun moyen pour moi de déterminer que, grâce à un e-mail. Je dirais que si votre vitesse de projection est bonne, vous êtes précis avec votre lance, et si votre bras ne fait pas mal, alors vous pouvez être OK. Mais vous avez vraiment besoin d'obtenir l'avis d'un entraîneur sur cela pour être sûr.