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améliorer memory


de
Question Comme un étudiant il y a dix ans, je suis testé avec a.d.d et trouble de la lecture de comprehesion. J'ai lutté avec l'école de k-collège. Je suis 32 et travaille deux emplois à temps partiel. Je crains d'essayer d'aller de l'avant, de peur d'échouer. Je sais que l'apprentissage implique avoir une bonne mémoire. Que font les gens avec soi-disant souvenirs photograghic ne que je ne le font pas? Y at-bons livres à lire avec cette idée? J'ai lu quelques-uns qui ne sont pas vraiment cliqué avec moi.
merci
kevin

Réponse
Grandes questions, Kevin
Je ne peux pas vous dire avec certitude ce que une mémoire photographique est comme. - ne pas avoir un moi-même - mais de ce que je l'ai entendu, il fonctionne à un niveau très automatique. Une fois visualisées, les données sont facilement stocké et rappelé. J'ADD et une mauvaise mémoire et d'oublier les noms, même les visages, les événements, les rendez-vous, etc. Connu comme déficit de la mémoire ou de la perte de mémoire à court terme, ou aphasie doux, il a créé un défi long de la vie. Je l'ai trouvé des moyens de faire face.
abord, j'accepté mon défi. J'ai choisi de ne pas se sentir désolé pour moi, mais pour tirer le meilleur parti de celui-ci. Tout le monde a une sorte de défi à traiter. Alors j'appris à garder un «livre des cerveaux» avec des informations importantes que je pourrais oublier. Les ordinateurs rendent tellement plus facile maintenant. rappels visuels sont utiles: J'ai un markerboard dans mon bureau et rendez-vous après une semaine, pour faire la liste, etc. Je suis discipliné moi-même pour suivre les routines quotidiennes, de garder organisé et avoir une place pour tout parce que ces stratégies deviennent habituelles et automatique et que compense pour mon oubli. Je mets aussi des choses que je veux prendre la porte à l'étage juste en face de la porte. J'ai organisé des fichiers, des boîtes de stoarage avec des étiquettes, des tiroirs et placards - parce que cela est plus facile. Dans mes cours d'études supérieures (travail sur un autre degré) Je prends un ordinateur portable et taper tout mon notes- beaucoup plus rapide et plus facile de garder mes infos organisé. Organisation et routines sont comme des filets de sécurité pour les personnes souffrant de TDA et de souvenirs pauvres.
Avec l'ADD, je suis distrait. Je dois choisir de se concentrer et souvent répéter dans mon esprit les points clés de ce qui est dit.
Comprehension est une autre affaire. Elle implique la capacité du cerveau à se connecter les données et de le rapporter à la connaissance précédente, également à appliquer les données dans d'autres situations. Il nous aide à déterminer le sens à partir des données entrantes de ce que nous voyons, entendre, toucher, et d'utiliser ces données ou informations pour prendre des décisions et jugements et à résoudre des problèmes. thes seule façon que je connaisse pour compenser une mauvaise compréhension est de demander quetions fréquemment pour vous assurer que vous comprenez. Il est utile d'avoir des amis que vous pouvez compter.
Ne laissez pas vos défis vous empêchent de tout ce que vous voulez faire. Combattez la peur, le visage de front. Vous serez étonné de voir comment cela vous donne la possibilité de faire plus que vous cru que vous pouviez. Telle est la beauté des problèmes-ils ne sont pas nos ennemis, mais nos amis. Chaque problème est une occasion - d'apprendre, de grandir, de partager ce que nous avons appris que nous pouvons donner aux autres. Avez-vous rendu compte que presque toutes les grandes personne est devenue grande parce qu'ils avaient à la conquête de problèmes. Leçon de la nature: L'arbre pousse à l'abri des racines peu profondes et ne peut pas résister à une tempête. L'arbre sur la colline se constamment ballottée et pousse des racines profondes qui le renforcent. La douleur est vraiment le gain. Alors, décidez ce que vous voulez, la peur ou pas peur, et allez-y.
Vous pouvez trouver des stratégies pour travailler à travers tous les défis.
Meilleurs voeux, professeur trudy

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