Question
im une vieille dame de 50 ans à partir de qld qui souffre frompanic et de l'anxiété
ive eu ce trouble depuis que je suis 21 ans
ive tout essayé de battre mes phobies. .. (agoraphobie) et de nombreux autres phobies avec tout sauf les antidépresseurs que je ne croyez pas et vous prie de ne vas pas me dire que j'ai besoin
toute la journée tous les jours je me sens terrorisée ... je me réveille le matin et im peur mon stomache sera rugissant ..et je me sens comme im sauter hors de ma peau ... im sur le bord et un sentiment d'irréalité sont avec moi toute la journée tous les jours .... je prends un serepax d'une nuit et je viens de composer avec elle d'une journée ....
je ne sortir à cause de mon agoraphobie .... dernièrement je reçois des problèmes de déglutition retour ... je l'habitude d'avoir les années, mais ils sont allés loin .... ce qui cause que ... i ont eu un balayage année lasy sur la gorge et tout allait bien ... il semble que les symptômes varient d'une chose à l'autre ... mais imalways sûr im mourir de quelque chose ... une autre chose qui est constante avec moi sonne oreilles bourdonnantes .... mes oreilles se sentent ronronnement plein bloqué bourdonnement sonnerie électrique ... que puis-je faire pour rendre ce cauchemar disparaître
helen
réponse
Cher Helen,
je vous remercie de me choisir pour répondre à votre question.
Malheureusement, il a généré une longue réponse.
votre panique, l'anxiété, l'agoraphobie et la dépression me semblent un manque monumental d'estime de soi.
Ma réponse à votre difficulté est de vous offrir des choix. Vous pouvez choisir de faire un choix parce que je ne peux pas vous dire ce qu'il faut faire.
Faible estime de soi et de la tige de confiance faible de la peur. La peur de ce que vous pensez et dites de vous-même et la peur de ce que les autres pensent de vous et ce que vous dites.
Votre vie a été pleine de choix et continuera de l'être. Chaque choix que vous avez jamais fait a été le meilleur choix pour vous que vous auriez pu faire, les connaissances et l'expérience que vous aviez au moment de faire ce choix. Vous pouvez choisir de refaire tout ou partie de vos choix à tout moment, que vos connaissances et de l'expérience d'élargir - et chaque fois que ces nouveaux choix sera le meilleur pour vous
S'il vous plaît choisir de vous aimer, comme vous. sont - verrues et tout
S'il vous plaît choisir aussi de se rappeler que vous êtes un enfant de l'univers (ou ce que vous choisissez d'appeler l'Omnipotent être que certains appellent Dieu) et en tant que tel, vous êtes unique!. Il n'y a pas d'autre être comme vous partout ailleurs dans l'Univers. Parce que vous êtes unique, vous avez une contribution précieuse et particulière à apporter à tous ceux que vous rencontrez et à tout le monde que vous choisissez de communiquer avec, peu importe la façon triviale que la réunion ou la communication peut sembler. S'il vous plaît choisir aussi de se rappeler que tout le monde vous rencontrer et de choisir de communiquer avec est unique et spécial aussi et a la même contribution spéciale à vous faire.
Si vous choisissez de vous aimer, alors vous pouvez choisir de 憀 ove ton prochain comme toi-même ». En d'autres termes, vous serez en choisissant d'apprécier la valeur du message que vous donnez à eux et qu'ils choisissez de donner à vous. De cette façon, vous verrez que tout le monde est comme vous et votre peur de l'autre va disparaître parce que en les aimant vous permettra de profiter de leur succès. S'il vous plaît choisir de vous aimer et apprécier vos propres succès, rappelant que nous sommes tous différents et nos succès seront différents aussi.
Vous avez seulement une faible estime de soi, le manque de confiance, les attaques de panique, l'anxiété et peut-être l'humeur et l'irritabilité parce que vous choisissez de les accepter.
Choisir de vous aimer et d'autres vous donneront une aisance intérieure et la confiance qui bannira toute crainte qui peut entraîner d'autres, observant votre attitude plus détendue, être attiré par vous et choisissant de vous aimer en retour.
S'il vous plaît choisir de se rappeler qu'il n'a pas d'importance ce que quiconque choisit de penser à vous si vous avez choisi de vous aimer. Ce que vous choisissez de penser à vous importe beaucoup, mais, si vous choisissez de donner de votre mieux dans tout ce que vous dites et faites - et choisir d'être content de cela - il n'a pas d'importance ce que quiconque pense ( qui est à moins que vous choisissez de le faire d'importance). Il y a un livre écrit par Terry Cole-Whittaker intitulé? Qu'est-ce que vous pensez de moi est pas de mes affaires », qui résume tout cela.
S'il vous plaît choisir de vous dire tous les matins que vous vous réveillez" Aujourd'hui va être une belle journée "et 揑 suis un succès dans tout ce que je fais aujourd'hui? et 揑 suis en contrôle de tout ce que je fais et partout où je vais? et? Je profite de la vie? S'il vous plaît aussi choisir de répéter ces affirmations pour vous autant de fois que vous vous sentez la nécessité de sur toute la journée, tous les jours. Il ne sera pas facile au début, mais, si vous choisissez de persévérer, il deviendra plus facile et chaque jour sera plus merveilleux pour vous et vous deviendrez un succès. En choisissant de prendre le contrôle de vos pensées de cette manière permettra d'éliminer les peurs et les phobies que vous avez, tout simplement parce que vous avez choisi de prendre le contrôle, et votre respiration sera calme et contrôlée, vos craintes pour votre santé s'évaporeront (le bourdonnement dans vos oreilles deviendront moins - parce que chacun a dans une certaine mesure - on m'a dit qu'il était le bruit des molécules dans l'air de frapper le tympan) et vous trouverez que vous aimez sortir, rencontrer des gens (qui ne sont pas différents de vous-même) et émerveillé par la splendeur du monde et les grandes bêches larges.
S'il vous plaît choisir aussi de se rappeler que, peu importe à quel point vous choisissez de penser que votre vie a été jusqu'à présent, vous êtes toujours ICI APRÈS 50 ANS et sont maintenant le choix d'essayer de faire mieux. S'il vous plaît essayer de choisir de laisser le passé aller? Il a disparu et ne peut pas être changé et, parce qu'il a disparu, il ne peut pas vous faire du mal. S'il vous plaît essayer de choisir de vivre dans le présent, en profitant de la présente et en choisissant de regarder en avant vers un avenir meilleur et agréable.
Quel que soit le choix que vous faites sera le meilleur pour vous.
I savez que vous allez continuer à faire les meilleurs choix pour vous-même.
Merci d'avoir choisi de me poser votre question et pour la contribution spéciale que vous avez fait pour moi en me permettant de choisir d'y répondre.
Je choisis de vous souhaiter la confiance et de haute estime de soi ainsi que l'amour, la lumière, la paix, le bonheur, la santé, la prospérité et les bénédictions de Reiki
Paul