Question
J'ai finalement mis ma vie en perspective et relized que j'ai chronique faible estime de soi. Les effets comprennent attirance pour les hommes autres que mon mari, un sentiment d'abandon quand un ami ne peut pas se rendre à un rendez-vous ou je n'ai pas vu cet ami dans un certain temps, des sentiments de jelocy lorsque l'attention est pas sur moi et les sentiments de la dépression quand je me sens comme si je n'ai pas ne parler.
Mes réactions à ces sentiments sont toujours humble et agréable. Je garde les internes parce que je me sens souvent je vais déranger ou Anoy d'autres personnes avec mes problèmes. Les gens décrivent souvent moi comme réservé, généreux, chaleureux, affectueux et accepter indavidual. Je saute sur l'occasion d'aider les autres, non seulement parce que je me soucie pour eux, mais j'ai commencé à relize Je le fais souvent anormalement. Je crois que cela est parce que je veux que les autres me aiment.
J'ai grandi dans un environnement très stressant. Je suis l'aînée de trois filles. Bien que ma mère et le père nous aiment les filles qu'ils haïssaient, et encore la haine, eachother. Mes parents nous disent qu'ils ne divorcent jusqu'à ce que nous étions dans nos adolecents parce qu'ils ont essayé de rester ensemble aussi longtemps qu'ils pouvaient pour nous les filles. Ils ont divorcé en 2001 et ont tous deux remariés.
Sans entrer dans les détails, mon père et sa femme ont interdit mes sœurs et moi de sa maison il y a plus de trois ans. Il essaie d'avoir une relation avec chacun de nous par téléphone, mais il est maintenant Septembre et je peux compter sur une main, je l'ai vu. Il est la décision de sa femme alors qu'il tente de jongler avec une relation avec elle et les relations seprate avec nous.
Ma plus jeune soeur, 20 ans, est un extreem alcoolique et ne devrait pas vivre beaucoup plus longtemps de ses pitreries. Ma sœur cadette, 22 ans, a beaucoup de questions de l'estime de soi, mais n'a pas relized comme je l'ai depuis peu. I, 24, je suis souvent en déplacement entre les deux. Je suis celui qui est assez humble pour vous entendre avec les quatre membres de ma famille.
je me sens lonley même si j'ai un mari merveilleux et de bons amis, tous ceux qui me aiment et se soucient de moi. Je sens que je dois attention et les éloges constants pour être heureux. Je me sens abandonné sans raison. Je suis malade de lui. Elle va et vient dans les cycles pendant toute la journée.
Mon problème est pas de produits chimiques. Je suis allé à councelors, psychiatres, et ont été à plusieurs médicaments au cours des années. Je concuded que je n'ai pas la dépression chimique ni trouble bipolaire. J'ai besoin d'aide et des conseils sur la façon de traiter ces problèmes chroniques qui ne vont pas disparaître. Je ne veux pas de se sentir abandonné et je ne veux pas courir loin de tout homme, je sens que je suis «tombé en amour» avec. Je veux me sentir en sécurité et aimé même si quelqu'un ne montre pas en un point précis dans le temps. Je me sens encore coupable vous demander de l'aide. Conseils serait formidable.
Réponse
Salut Jessica,
J'ai une suggestion simple pour vous que vous aimeriez essayer. Comme votre sœur est un alcoolique, vous voudrez peut-être essayer quelques semaines à Al Anon. Al Anon est un groupe pour les amis et les familles des alcooliques, géré par eux-mêmes pour eux-mêmes.
Bien que vous pensez peut-être que cela semble un peu bizarre de revenir sur cet aspect de votre situation le programme Al Anon est un excellent moyen pour vous retrouver. Ceux qui vont souvent découvrir que ils arrivent à se découvrir à nouveau, la création d'une nouvelle vie positive en travaillant sur leur propre comportement, problèmes et faible estime de soi. Il est souvent dit en plaisantant qu'il est dommage que vous devez avoir subi les effets de l'alcool pour être en mesure d'aller que le programme est si utile pour personne.
Autre que je pourrais écrire beaucoup à apprendre à prendre soin de vous-même, d'être bon pour vous et ainsi de suite. Vous pouvez consulter mon site pour cette information (www.becandolifecoaching.com) plutôt que de me ré-écrire tout recommencer! Cependant tout ce que vous lisez, vous avez besoin de mettre ces choses en pratique.
Commencer à regarder vers l'avant, penser à vous-même et de prendre un jour à la fois. Je souhaite que vous donne un point de départ. Gardez à l'esprit cela prendra du temps et des efforts.
Bonne chance.
Jacky