QUESTION DE
Question: Dr. Plesman,
Je voulais juste vous envoyer un petit mot de remerciement concernant vos articles sur l'anxiété, en particulier le thème de la " conditionné inverse ". Depuis des années je souffrais d'anxiété périodique (1-2 mois tous les quelques années) et je me suis concentré sur les symptômes et les pensées qui le problème. L'anxiété et la dépression est aussi proche de l'enfer que l'on peut obtenir. Jusqu'à ce que je compris que l'adrénaline est à la base du problème, et non pas les pensées ou les «facteurs de stress», il est maintenant plus facile de mettre fin à la spirale descendante dans la pleine dépression et l'anxiété. Est-ce que l'énumération et obsessionnels pensées juste cause plus d'adrénaline /l'anxiété qui provoque des pensées plus obsessionnels et donc la «spirale de la mort»? Il y a des moments où je peux gérer le stress sans aucun problème, il semble qu'il ya des moments où je me sens très fragile, sensible, et faible. Je dois apprendre encore comment prédire ces temps mais surtout ... Quel processus de pensée que je devrais embrasser quand je sens tendance à la baisse? Just sachant qu'il est un problème biologique et non pas le stimulus externe a beaucoup aidé. Toutes les autres recommandations seraient grandement appréciés
Merci encore, Rick de RÉPONSE:. Cher Rick,
Énumération et pensées obsessionnelles sont des symptômes de la même production d'adrénaline en excès qui est responsable des crises d'angoisse et de dépression. Ce sont des symptômes non des causes. Ainsi votre travail est de traiter la sécrétion d'adrénaline en excès sous-jacente pour arrêter des pensées obsessionnelles se produire. fonctions d'adrénaline pour augmenter les niveaux de sucre dans le sang, lorsque le cerveau est privé d'énergie, mais il fonctionne également de se concentrer votre attention sur les dangers possibles comme il le ferait quand il y a un danger «réel» dans la vie.
Ainsi l'adrénaline est également une "mise au point" hormone aussi bien.
Vous pouvez le prouver à vous-même en prenant GLYCERINE. S'il vous plaît consulter notre site web pour "Glycérine".
Il arrêtera les pensées d'anxiété-obsessionnel de et vous aide à vous détendre et et d'avoir un goo] de sommeil d nuit. Mais est un remède temporaire, la vraie solution est d'arrêter overproducing adrénaline, et cela peut être fait par l'intermédiaire d'une thérapie nutritionnelle.
Si le problème persiste, je vous suggère de consulter un médecin ou un nutritionniste nutritionnel clinique.
J'espère que cela aide à expliquer
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Jurriaan Plesman, BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr
Editor:. ASSOCIATION SANTÉ HYPOGLYCÉMIQUE dE L'AUSTRALIE
www.hypoglycemia .asn.au Auteur: 揋 ise off the Hook à Google Book Search
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QUESTION: Je vous remercie beaucoup pour votre réponse rapide
"y at-il des processus de pensée» qui peuvent être utilisés pour l'arrêt de l'adrénaline "pompe".? En d'autres termes; ce qui peut être mieux fait pour arrêter l'effet boule de neige au premier signe de l'anxiété avant de vous glisser dans la panique à part entière? Il semble une fois que vous avez franchi le seuil, la récupération devient plus difficile. Je ne sais pas pourquoi il en est ...
Tout recommandé de lire sur l'aspect nutritionnel et les changements que je peux essayer dans mon alimentation?
J'apprécie vraiment vous aider !!
Merci beaucoup!
Réponse
Non, il n'y a aucun processus de pensée qui peuvent inverser une condition médicale telle que la résistance à l'insuline.
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Jurriaan Plesman, BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr
Editor: ASSOCIATION HYPOGLYCÉMIQUE SANTÉ dE l'AUSTRALIE au Auteur
www.hypoglycemia.asn.au: 揋 ise off the Hook? à Google Book Search