Question
Je me sens lost..as une personne que je ne me tiens pas et honnêtement jamais. Je suis abusé d'une manière par mon grand-père et mon père entre l'âge de 11-14 rien n'a jamais été fait à ce sujet et ma propre mère ne prendre note, à l'âge de 14 ans, j'ai commencé une relation qui était physiquement et mentalement abusif, est passé par un avortement sur mon propre à l'âge de 17 avec aucun soutien (refusé de mettre un enfant au monde dans ce type de relation). A 19 ans, j'ai rencontré un homme étonnant, 16 ans plus tard, nous sommes toujours ensemble, mariés et ont deux enfants étonnants, mais les problèmes viennent vers moi ... Je ne pense pas que je suis assez bon pour lui, je n ' t me vois la façon dont lui et d'autres personnes me voir. il y a 7 ans, il nous a fait passer au Canada, qui a été le passage pire jamais, nous a duré un an là-bas avant que je devais revenir, nous avons tout perdu et je me suis perdu complètement. J'ai eu 2 opérations du genou et le mélanome depuis son arrivée en arrière. Je ne l'ai jamais pensé vraiment qu'il me veut et jamais si moi bons enough.I ai maintenant trompé deux fois (en raison de se sentir remarqué et voulu) et il est prêt à me pardonner, je veux que mon mariage fonctionne, mais je sais que je dois pour trier les squelettes de mon passé, je ne sais pas comment faire cela, avoir aucune idée si cela est où les problèmes proviennent, ont aucune idée de la façon de penser moi même digne, ne sais pas comment je suis à aimer moi, confus est un euphémisme
réponse
Salut aube,
Je comprends comment vous vous sentez et j'espère que nous pouvons faire quelque chose à ce sujet. Tout d'abord, vous devez réaliser que vos problèmes ne se situent pas dans le passé, cependant rugueuse ce fut. Vos problèmes se situent dans l'ici et maintenant et nous pouvons faire quelque chose à ce sujet. Il peut y avoir rien de mal avec votre esprit, mais avec votre corps incapable de fabriquer des produits chimiques de bien-être, qui vous fait sentir moche. Vous avez dit que vous avez toujours eu une faible estime de soi. Sans doute la façon dont vous avez été traité peut avoir contribué à cela. Mais à la suite ou peut-être à cause d'une condition préexistante, il se pourrait bien que vous avez eu un trouble métabolique que vous avez hérité de vous parents. Cela peut expliquer pourquoi vos parents ne sont pas heureux eux-mêmes, et ne sont pas en mesure d'être aussi bons parents. Probablement eux aussi souffert de production excessive d'hormones de stress. En regardant une faible estime de soi s'il vous plaît lire:
Le traitement d'une faible estime de soi
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/treatment-of-a-low-self-esteem /
Si vous voulez vous tester pour aller à l'hypoglycémie:
Test de hypoglycémie par nutrition-Comportement Inventaire Questionnaires (NBI)
http: //www.hypoglycemia. asn.au/2011/the-nutrition-behaviour-inventory-nbi/
Si vous marquez élevé, il peut être une indication que vous pourriez être hypoglycémique (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011 /what-is-hypoglycémie /) Ceci est une maladie silencieuse qui est responsable de la production excessive d'hormones de stress - comme l'adrénaline et le cortisol -. et qui peut déclencher la dépression, l'anxiété ou une faible estime de soi
Vous avez besoin de comprendre que nous devons traiter FIRST toute anomalie biologique - qui ne peuvent pas être traités par talk-thérapie - avant d'examiner les angles psychologiques de vos problèmes. Une fois que vous commencez à se sentir mieux sur le régime hypoglycémique je suggère que vous et votre mari étudiez le cours d'auto-assistance psychothérapie comme expliqué à;
neuf semaines chapitres du cours, l'indice des cours psychothérapie
cours Psychothérapie
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/psychotherapy-summary-of-the-psychotherapy-c
Cela permet vous et votre mari pour mieux vous comprendre.
Si pour une raison quelconque, cette approche ne vous aide pas - mais donner s'il vous plaît ce temps - je vous suggère de faire un renvoi à un médecin nutritionnel, car il y a beaucoup de raisons pour un trouble biologique à interférer avec la production de neurotransmetteurs en dehors de l'hypoglycémie
vous pouvez également rejoindre:. https://www.facebook.com/groups/Mentalillnessnutrition/pour plus d'informations
Si vous voulez vous pouvez discuter avec votre médecin ou un médecin nutritionnel
. J'espère avoir été de quelque secours
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin nutrition
rédacteur en chef de l'Association hypoglycémique de l'Australie de http:. //www.hypoglycemia .asn.au
Skype: jurplesman
également sur Facebook: https://www.facebook.com/groups/183150461841144/