Question
QUESTION: Mon très actif huit mois fille se réveille encore plusieurs fois par nuit à l'infirmière. Elle ne soignent pas beaucoup pendant la journée - être trop occupé à tenir encore que devant ses deux siestes et parfois avant le dîner. J'ai essayé de résoudre les problèmes de sommeil, mais je pense vraiment que mon alimentation est pas elle satisfaisante et elle ne peux pas dormir parce qu'elle a faim. Les quelques dernières nuits je lui ont offert 4-6 onces de formule après l'allaitement et elle a seulement réveillé une fois dans la nuit, tous les trois nuits (et non jusqu'à 4 ou 5 heures du matin). Mais la formule est cher et je préfère allaiter si possible. Comment puis-je augmenter mon offre, étant donné qu'elle ne sera pas une infirmière à un sein vide, elle ne veut pas allaiter beaucoup pendant la journée (elle est trop active), et je suis épuisé d'être jusqu'à son allaitant toute la nuit pour si longue. Je prends le fenugrec et d'essayer de boire plus. Tout ce que je peux faire
? Réponse: Chère Rebecca,
d'abord, félicitations pour donner à votre fille le meilleur départ dans la vie par son allaitement
À huit mois! elle ne devrait pas avoir besoin de se réveiller plusieurs fois par nuit à l'infirmière. Si elle est réticent à une infirmière au cours de la journée, essayez la nourrir juste avant ou juste après une sieste quand elle est moins active. Aussi. augmenter progressivement ses portions d'aliments solides. Si vous ne l'avez pas encore commencé à lui donner ceux-ci, un bon endroit pour commencer serait avec des céréales enrichies de fer. Ils ont tendance à remplir un petit ventre.
Je joins un extrait de mon livre (voir ci-dessous). J'espère que ces suggestions aident.
Bonne chance!
Sally
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Sally Wendkos Olds, lE LIVRE COMPLET dE l'ALLAITEMENT MATERNEL: Eiger &Olds, 3e édition 1999, publié par Workman Publishing &Bantam Books, et disponible dans la plupart des bibliothèques publiques, les librairies et la chapitres Leche League. Maintenant, dans la révision pour une quatrième édition, avec un pédiatre Laura M. Marks, MD
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Offrant des aliments solides
infirmière de votre bébé avant de vous offrir sa nourriture à la cuillère?. Elle Ll être plus ouvert à essayer une nouvelle expérience si elle isn 抰 follement faim. En outre, elle Ll être obtenir la nourriture dont elle a besoin du lait maternel. Les aliments solides dans les premiers mois sont plus d'une expérience sensorielle d'un besoin nutritionnel.
? Choisissez un moment où il y a peu de distractions, et vous et votre bébé êtes détendus. Le plus? sa Asseyez-vous sur vos genoux ou sur une chaise inclinable légèrement de sorte qu'elle Ll être pris en charge. Le plus? introduire un aliment à ingrédient unique d'abord, puis introduire de nouveaux aliments un à la fois, d'attente de trois à quatre jours entre chaque nouvel aliment. Si votre bébé développe une éruption cutanée ou tout autre symptôme allergique, vous 抣 l être en mesure d'identifier une cause possible. Le plus? La première portion devrait être comprise entre un et deux cuillères à soupe une fois par jour, et dans un court laps de temps votre bébé sera prendre jusqu'à trois cuillères à trois fois par jour. Regardez le bébé de très près pour les signaux:.? Si elle semble intéressée, garder l'alimentation, mais si elle se détourne ou ferme sa bouche, pour une autre fois
Utilisez une cuillère 梩 il cuillère bébé traditionnel avec un petit bol et une longue poignée fonctionne le mieux. Et rappelez-vous: les solides d'alimentation de Don d'une bouteille, car cela peut libérer trop de nourriture à la fois, ce qui provoque un bébé à étouffer
Lancer alimentation à la cuiller en mettant un peu de nourriture dans le bol de la cuillère, en tournant la cuillère.? à l'envers, et en raclant la nourriture sur le dessus de la langue du bébé. Il sera facilement propulser la nourriture à l'arrière de sa bouche où il Ll avaler. Il Ll probablement comme elle et voudra plus
Un bon premier aliment est la céréale de riz enrichi en fer mélangé avec du lait exprimé du sein, de l'eau, ou la formule.?; après que votre bébé est âgé d'un an, vous pouvez utiliser du lait homogénéisé. Le riz est un bon point de départ, car les bébés sont moins susceptibles d'être allergiques à elle.
? Une bonne progression après enrichie de fer céréales de riz comprend d'autres céréales, les fruits et les légumes, mais il? S pas dur et rapide règle concernant l'ordre des aliments. Parmi les bébés? Premières saveurs les plus apprécié sont celles de la compote de pommes, banane mûre, les poires, les pêches, les pois, les carottes, l'avocat, la patate douce et la courge.
* Les plus différents fruits et légumes que vous avez dans votre alimentation, plus votre bébé allaité est susceptible d'accepter dans son.
? Si vous faites votre propre nourriture pour bébé, mettre une petite portion dans un plat et don 抰 remis restes de nourriture dans le plat. Si vous 抮 des e donner de la nourriture commerciale bébé, don 抰 nourrir votre bébé directement du pot. Sortez le montant que vous prévoyez pour se nourrir, et réfrigérer le reste. Si le bébé doesn 抰 manger toute la nourriture dans le plat que vous lui marre de, jeter tout ce qui reste. La salive qui remonte dans la nourriture peut favoriser la croissance des bactéries
Ne pas chauffer des aliments dans un four micro-ondes.?; il peut chauffer de façon inégale et rendre la nourriture trop chaude.
? Tenez compte de ces quelques premières tétées de la ratique des aliments solides se nourrit,? tout comme ces quelques premières tétées il y a tant de mois. Votre bébé doit maintenant apprendre à maîtriser un tout nouvel ensemble de mouvements musculaires de prendre la nourriture à partir d'une cuillère et à avaler. Au début, elle Ll obtenir plus de nourriture sur son visage, son dossard, et vous qu'elle sera dans sa bouche. Vous 抣 l être surpris, cependant, la rapidité avec laquelle elle Ll prises sur, et combien de temps elle Ll être prêt à commencer à manger des aliments qu'elle peut ramasser avec ses doigts.
* Don de l'inquiétude si votre bébé doesn 抰 prendre aux solides tout de suite. Elle? S obtenir la nutrition dont elle a besoin du lait maternel. Si elle refuse d'autres aliments au premier abord, le laisser aller? Et essayer de nouveau un autre jour. Le plus? Dès que les bébés peuvent les ramasser, ils aiment généralement se nourrir avec des petits pois doux-cuit, morceaux de tofu, des morceaux de carottes et pommes de terre douces cuits, et des petits cercles de céréales d'avoine. Il suffit de mettre quelques pièces sur le plateau d'alimentation, et d'attendre jusqu'à ce qu'ils 抳 e été consommés avant de donner plus.
* Certains aliments doigt peuvent provoquer un étouffement si elles 抮 e donnés à un bébé qui ne peut pas encore mâcher correctement et avaler de petites quantités assez . Don 抰 donner votre bébé carottes crues ou d'autres fruits ou de légumes morceaux durs ou croquants, du maïs soufflé, les noix, les bonbons durs, ou le beurre d'arachide jusqu'à ce qu'il? S plus de deux ans. Vous pouvez donner à vos raisins de bébé ou des hot-dogs seulement s'ils sont coupés en très petits morceaux. Don 抰 laisser votre bébé seul pendant qu'il? S manger. Et ne 抰 lui donner des aliments solides pendant qu'il? S couché ou se déplacer.
* Ne pas donner à votre bébé le miel jusqu'à ce qu'il? S plus d'un an. Bien que ces édulcorants sont sans danger pour les enfants plus âgés et les adultes, ils peuvent faire des nourrissons très malades.
* Bien qu'un bébé peut d'abord refuser de manger certains aliments, elle peut apprendre à l'aimer si vous nourrissez à son nouveau, surtout si vous nourrir avec quelque chose qu'elle aime déjà. Il peut prendre jusqu'à huit à dix essais avant qu'elle? S prêt à manger le nouvel aliment. Une étude a révélé que les bébés qui ont d'abord didn 抰 comme les haricots verts finalement venus à les manger, surtout si les bébés ont été nourris avec des pêches juste après les haricots. Les chercheurs suggèrent en mettant l'accent non seulement sur l'expression du visage de votre bébé (le strabisme, recroquevillé lèvre, ou le front plissé qui signifie 搚 uck !? mais aussi sur sa volonté de continuer à manger. Le plus? Éviter, autant que possible, les aliments qui contiennent du sucre ajouté, le sel et l'amidon. vous pouvez faire vos propres aliments pour bébés (qui peut être aussi facile que d'utiliser une fourchette pour écraser une banane mûre ou de pois cuits). ou vous pouvez acheter des aliments biologiques pour bébés. aliments Jarred peut être plus commode lorsque vous 抮 des e voyage, ou lorsque votre table alimentaire ne convient pas à votre bébé.
? En tout cas, lire les étiquettes et graduer votre enfant à la nourriture de table dès qu'elle prête? S. patri- 搒 commercial 3 ,? 搄unior,? ou 搕 oddler? aliments sont inutiles et coûteux.
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QUESTION: elle prend des aliments solides (céréales et l'étape 2, en général un ensemble de pot donner ou prendre quelques cuillères à café, ainsi que des bouffées de céréales et /ou un biscuit mordeur) 3 fois par jour et elle fait infirmière première chose le matin. , avant chacune des deux siestes, et avant le coucher, Parfois, elle va serrer encore un peu de temps de soins infirmiers à quelque part, mais pas toujours. Faut-il être suffisant? Je pense que ce serait peut-être si je faisais plus de lait, mais comme je l'ai dit, mon offre semble trop faible pour la satisfaire. Quand je lui supplément avec une bouteille immédiatement après l'allaitement, elle prend tous (4 onces habituellement), puis dort beaucoup mieux. Comment puis-je augmenter ma production de lait? Il est particulièrement faible dans les soirées.
Réponse
Chère Rebecca,
Merci pour l'information supplémentaire. Il semble en effet être un problème de l'approvisionnement en lait. A cet âge, vous pouvez, bien sûr, continuer à compléter votre bébé avec la formule dans la soirée, mais si vous ne voulez pas faire cela, vous pouvez essayer d'augmenter votre production de lait. Je joins un extrait de mon livre à ce sujet, et j'espère que certains des suggestions d'aide. Une grande partie de cette section se rapporte à beaucoup plus jeunes enfants, mais vous pouvez trouver une pépite ou deux qui vous aidera dans votre situation.
Bonne chance!
Sally
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Sally Wendkos Olds, LE LIVRE COMPLET DE L'ALLAITEMENT MATERNEL: Eiger &Olds, 3e édition 1999 , publié par Workman Publishing &Bantam Books, et disponible dans la plupart des bibliothèques publiques, des librairies et des chapitres de La Leche League. Maintenant, dans la révision pour une quatrième édition, avec un pédiatre Laura M. Marks, MD
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façons de construire votre production de lait
les nouvelles mères craignent parfois qu'ils gagné 抰 avoir assez de lait pour nourrir leurs bébés. Ils entendent des histoires sur d'autres femmes qui 揹 IDN? T avoir assez de lait,? Et ils craignent qu'ils pourraient être dans cette catégorie. Mais quand vous regardez de près les situations de ces autres femmes, le problème peut presque toujours être attribuée à un manque d'information, manque d'encouragement, ou une technique de soins infirmiers défectueux par la mère ou le bébé. Vous devez vous dire que des millions d'autres femmes allaitent leurs bébés, et vous pouvez, aussi. Après une ou plusieurs des suggestions ci-dessous devraient augmenter votre production de lait dans quelques jours.
? Soignez votre bébé plus souvent pendant plusieurs jours, en utilisant les deux seins à chaque tétée. Ceci est la meilleure façon d'améliorer votre flux de lait.
? Réveillez votre bébé, si nécessaire, de le nourrir plus souvent.
* Pompe ou d'exprimer le lait entre les tétées. Mais ne vous découragez 抰 si vos rendements aussi peu que d'une demi-once de lait maternel de pompage. Votre bébé est presque certainement devient de plus que cela. Même la meilleure pompe est moins efficace que le bébé allaitant vigoureusement. (En savoir plus sur le pompage dans les chapitres 16 et 17.)
? Voir un spécialiste de l'allaitement si votre bébé ne tète pas seulement quelques minutes ainsi ou infirmières à la fois. Le plus? Réduisez votre horaire. Faire moins. Reposes-toi plus. Nap au moins une fois par jour, plus souvent si vous pouvez le gérer. Demandez à quelqu'un d'autre pour aider à la commercialisation, la cuisson des repas simples (ou d'obtenir la nourriture à emporter), et faire la lessive de base. La plupart des gens aiment aider une nouvelle mère, afin de profiter de cette volonté maintenant. Vous pouvez toujours aller et venir plus tard
* Même si tout le monde veut voir le nouveau bébé, demander aux visiteurs de ne pas venir pendant plusieurs jours -., Voire des semaines - à moins qu'ils 抮 l'e des gens qui vont attendre sur vous, ne vous attendez pour les divertir. Laissez votre répondeur prendre les appels téléphoniques? Que vous pouvez revenir plus tard quand vous 抮 des e pas si fatigué. Bien intentionnés famille et les amis peuvent porter sur la nouvelle maman. Le plus? Si vous le pouvez, prenez une journée occasionnelle ou deux de congé ou d'autres obligations (par exemple, d'avoir quelqu'un venir pour prendre soin de vos autres enfants ) afin que vous puissiez vous concentrer uniquement sur les soins infirmiers de votre bébé. le plus? Vérifiez votre alimentation. Mangez-vous assez? Êtes-vous manger les bons aliments? Êtes-vous boire suffisamment de liquides? Certaines femmes trouvent que manger ou de boire plus semble produire plus de lait. Garder un verre d'eau ou de jus près de l'endroit où vous l'infirmière est une bonne idée. Vous ne 抰 besoin de boire plus que vous avez besoin pour répondre à votre soif, mais certaines mamans de soins infirmiers à trouver qu'ils sont plus soif que d'habitude.
? Faites un effort spécial pour se détendre, comme suggéré dans la boîte à la page tk. Bien sûr, cela est difficile quand vous 抮 des e craignent que votre bébé isn 抰 obtenir assez de lait 梑 ut plus vous pourrez vous détendre, plus de lait que votre bébé est susceptible de recevoir.
? Développer quelques affirmations que vous pouvez répéter à vous-même, tels que: 揑 suis un fournisseur bounteous de lait pour mon bébé?揑 suis en train de faire la meilleure chose que je peux en tant que mère?揗 y bébé grandit en bonne santé de mon lait?揗 y lait est food.?br>* parfait mon bébé Visualisez votre bébé à un peu plus âgé, en regardant bien nourris et heureux
* galactagogues:. Certains aliments ou substances Pratiquement toutes les cultures dans le monde a recommandé aux mères allaitantes , dans la croyance qu'ils contribuent à faire du lait. En Chine, les mères allaitantes ont été invités à manger 揳 mélange de graisse de porc et gram rouge (un type de haricot), seiches soupe, crevettes? Têtes dans le vin, et un vin doux spécial à base de riz gluant, étant donné en même temps que les larves de l'blow-fly.?In Inde, il? S l'ail, le tamarin, et de coton; en France, le fenouil en poudre; et au Népal, de la soupe de poulet, le lait de buffle, le beurre et le riz. Dans le complexe américain de la vitamine B, de bière de la levure, et des herbes de fenugrec (également appelé fenugeek) et le chardon béni sont parfois recommandés, comme le controversé dompéridone de médicaments sur ordonnance, ce qui n'a pas été approuvé pour une utilisation par la Food and Drug Administration des États-Unis . (Voir le chapitre 10 et l'Annexe des sites plus sur les drogues et la lactation.)
Cheston M. Berlin, Jr., MD, professeur de pédiatrie et de pharmacologie qui a un intérêt dans la drogue et l'allaitement, a conclu que les effets de la ces potions peuvent être en grande partie psychologique. La mère pense qu'une certaine substance va augmenter sa production de lait, elle se détend et a un bon réflexe d'éjection, ainsi 損 itinérant? Sa valeur.
Comme nous l'avons dit, cependant, la meilleure façon de construire votre lait iSN offre? T ce que vous mangez. Il? S ce 梐 nd nd combien 梐 combien de fois 梱 notre bébé mange. La recherche de pointe de l'équipe australienne de Dr. Peter E. Hartmann (voir chapitre 3) a confirmé ce que de nombreux experts de l'allaitement ont connu depuis des années: que la vidange du sein est le meilleur stimulant pour la production de lait. Le plus souvent vous infirmière de votre bébé et les infirmières plus vigoureusement elle, plus de lait que vous 抮 des e susceptibles d'avoir.
? Croyez en vous et faites confiance à votre corps.
* Si vous complétez avec la formule, vous pourrait essayer offrant d'abord la bouteille avant de le soigner. Christina Smillie, MD, une consultante en lactation pédiatre et conseil certifié, recommande ce renversement de l'ordre habituel de l'allaitement suivi par supplément pour que le bébé de la faim immédiate sera satisfait et qu'il recevra la nourriture nécessaire? Mais qu'il obtiendra son sens final de la satiété dans le lait maternel, et associer ce bon feeling avec sa mère. Voir le chapitre 6 pour obtenir des suggestions pour le biberon du bébé allaité.