Quelles sont les terreurs nocturnes?
Les terreurs nocturnes sont un type de trouble du sommeil. Les terreurs nocturnes sont des épisodes de peur, crier, et un comportement erratique qui se produit lorsque votre enfant suscite d'un profond sommeil. Les terreurs nocturnes sont souvent accompagnées de somnambulisme. Votre enfant peut aussi parler sans donner un sens. Habituellement, votre enfant ne soit pas pleinement conscient. Les terreurs nocturnes sont fréquentes chez les enfants âgés de moins de 6 ans.
Contrairement à des cauchemars, les enfants qui ont des terreurs nocturnes se réveillent rarement pendant l'épisode. Ils ne disposent souvent pas de souvenirs de la terreur nocturne. Pendant l'épisode, cependant, les enfants vont montrer des signes de peur, l'anxiété, et la perturbation générale. Il est commun pour un parent à devenir inquiet tout en témoignant la nuit la terreur de leur enfant. Un épisode nuit de terreur dure généralement quelques minutes.
Alors qu'ils peuvent sembler effrayant, les terreurs nocturnes ont rarement des conséquences sur la santé à long terme chez les enfants. terreurs nocturnes occasionnels ne nécessitent généralement pas d'assistance médicale. Les enfants grandissent habituellement terreurs nocturnes par leurs années d'adolescence.
Signes et symptômes de terreurs nocturnes
terreurs nocturnes surviennent généralement après la première ou la deuxième heure de sommeil. Au cours d'une terreur nocturne, votre enfant peut apparaître pâle, aggravée, et en sueur. Il peut asseoir ou mettre à crier ou de pleurer dans son lit. Les yeux de votre enfant peut être ouvert, mais il ne répond pas. L'enfant peut être la marche autour de sa chambre. Il est pas facilement réveillé.
Autres signes ou symptômes pendant une terreur nocturne:
coups de pied ou volée
respirant lourdement
impulsion de course
regarder les yeux écarquillés
L'épisode de terreur nocturne peut durer aussi longtemps que 20 à 30 minutes. L'enfant tombe habituellement rendormir rapidement.
Causes des terreurs nocturnes
terreurs nocturnes ne sont pas causés par une maladie mentale ou physique. On ne sait pas pourquoi certains, les enfants normaux en bonne santé obtiennent des terreurs nocturnes et d'autres ne le font pas.
Les facteurs de risque
Certains médecins disent que les terreurs nocturnes peuvent fonctionner dans les familles.
les terreurs nocturnes de complications
ne doit pas être une préoccupation pour les parents. Si votre enfant somnambule aussi, il doit être protégé contre lui nuire.
Comment vous pouvez aider votre enfant avec des terreurs nocturnes
Il y a quelques moyens faciles pour vous d'aider votre enfant à réduire la fréquence des terreurs nocturnes . Voici quelques conseils:
Obtenir calme avant le coucher
Encouragez votre enfant à avoir une routine régulière avant le coucher. Calmer activités telles que la lecture ou le bain peuvent aider votre enfant à se détendre. Évitez les activités énergiques comme l'athlétisme, à regarder la télévision ou des jeux tapageurs juste avant le coucher.
Que faire pendant la nuit de la terreur de votre enfant
Le meilleur traitement est de l'attendre dehors. Vous pouvez essayer de guider doucement votre enfant à coucher. Pour ce faire, tout en parlant doucement et calmement. Ne secouez pas votre enfant ou d'essayer de le réveiller.
Essayez d'effacer l'image de fond autour du lit de votre enfant. Vous pouvez également verrouiller les portes intérieures ou des portes de bloc ou d'escaliers avec une porte. Ces mesures de sécurité peuvent empêcher le déclenchement ou d'un autre type de blessure. Si votre enfant est capable de monter une porte, vous pourriez mettre une alarme, comme une sonnaille, à sa porte. De cette façon, vous serez réveillé s'il somnambule.
Comment un médecin peut aider votre enfant avec des terreurs nocturnes
Le médecin de votre enfant vous et vos questions à l'enfant poser des questions sur sa routine de sommeil et les terreurs nocturnes. Le médecin peut faire un examen physique ou psychologique pour identifier les conditions qui peuvent être menant à l'excitation de la nuit. Dans les cas plus graves, votre enfant peut être invité à participer à un laboratoire du sommeil pendant la nuit.
Points clés
Les terreurs nocturnes disparaissent habituellement avant l'adolescence.
Au cours d'un épisode, ne pas secouer ou réveiller votre enfant. Au lieu de cela, rester calme et attendre.
Pour éviter les blessures, l'encombrement propre et corriger les dangers possibles autour du lit de votre enfant et la maison.
Si les terreurs nocturnes de votre enfant sont associées à une maladie sous-jacente, votre enfant peut avoir besoin d'un traitement supplémentaire.