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recettes familiales: pizza rapide saine


Avec du pain pita dans votre garde-manger, vous pouvez faire des variations de cette recette en utilisant tous les vegies vous avez sous la main

Sert 2 adultes (1 à pizza chacun) et 2 enfants (½ à pizza chaque) Temps de préparation.: 5 min temps de cuisson: 10 min

3 wholemeal 20 cm libanaise pains pita ¼ haricots tasse tomate paste½ tasse en conserve, égouttés et rinsed½ capsicum rouge, champignons de Paris finement sliced6, finement tasse sliced½ dés frais ou conserves de tomate pineapple1, finement sliced½ tasse de fromage mozzarella, grated1 poignée de persil frais pour garnir


Préchauffer le four à 200 ° C.

Placer le pain sur des plateaux du four et la propagation avec de la pâte de tomate. Disposer tous les autres ingrédients sur le pain. Garnir de fromage.

Cuire au four préchauffé pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que doré

. Retirer du four et laisser refroidir légèrement. Haut de persil frais et couper en pointes et servir.
Si vos enfants aiment vraiment cette pizza facile, vous pouvez augmenter la recette revient prochaine fois que vous le faites. De cette façon, vous pouvez leur donner un peu plus de tranches, ou avoir une certaine gauche pour le déjeuner le lendemain.
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Alimentation et nutrition

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