Les risques de surexposition à long terme aux rayons ultraviolets du soleil (UV) ne doivent pas être ignorés. Des études ont lié les coups de soleil graves chez les enfants et les adolescents à risque plus élevé de développer un mélanome, cancer de la peau le plus grave, plus tard dans la vie. Donc, la sécurité au soleil est important pour les enfants, surtout ceux qui passent leurs journées à l'extérieur.
"Les coups de soleil qui provoquent la formation d'ampoules peut être un problème majeur», dit Ken Haller, MD, professeur agrégé de pédiatrie à l'Université de St. Louis. "Il existe une association très étroite avec les maladies des adultes."
Mais un peu d'éducation peut vous aider à obtenir la protection solaire efficace vos enfants ont besoin.
Sun Sécurité et Primer Protection Sun
Le soleil de base de sécurité sont un écran solaire, vêtements de protection, ombrage adéquat et beaucoup de liquides.
Sunscreen. L'importance d'un écran solaire pour la protection solaire ne peut pas être assez souligné. "Sunscreen diminue le risque de cancers de la peau», explique le Dr Haller. Pour obtenir une protection suffisante, choisissez un produit avec un facteur de protection solaire ou SPF, supérieur à 15, et être sûr de lire et de suivre les instructions sur la bouteille, dit Haller.
Plus précisément, garder les facteurs de protection solaire suivants à l'esprit avec un écran solaire:
Toxicité. Lors du choix d'un écran solaire pour les enfants, Haller suggère de trouver un produit qui est non toxique. "Jouer au soleil, les enfants ont tendance à transpirer," dit-il. "S'ils ont ensuite [mis] leurs mains dans leur bouche, ou manger quelque chose sans se laver les mains en premier, qui pourrait causer un problème" si l'écran solaire est toxique.
Irritation. Haller recommande également à la recherche d'un écran solaire qui est non irritant pour les yeux. Sur, les jours chauds moites, un écran solaire peuvent courir et pénétrer dans vos yeux. Si elle est irritante, il sera probablement désagréable aussi bien, ce qui peut rendre les enfants qui sont réticents à porter un écran solaire encore moins désireux de revenir pour une deuxième application. Les adultes pourraient probablement bénéficier de cette protection solaire recommandation ainsi.
La perte de mémoire (de la vôtre). Haller dit de ne pas paniquer si vous oubliez de mettre un écran solaire sur vos enfants et ils tournent un peu de rose ou un coup de soleil. "Il suffit de le prendre comme un rappel à utiliser un écran solaire, la prochaine fois," dit-il.
Vêtements. Certains vêtements annonce une protection spéciale UV, mais même des vêtements réguliers peut garder les rayons UV loin. Les jours chauds, la plupart des enfants sont réticents à porter des manches longues, donc une approche combinée peut travailler mieux. "Il est probablement une bonne idée de porter un écran solaire sous les vêtements, même si le vêtement est annoncé comme« anti-UV, »dit Haller.
Lunettes de soleil . les bonnes lunettes de soleil peuvent protéger les yeux contre les rayons UV. dommages UV pour les yeux a été liée à des questions oculaires comme la cataracte et les cancers. Recherchez des lunettes de soleil qui offrent une protection UV dans les lentilles (pas tous d'entre eux le font).
Shade. Un chapeau à large bord et un parasol sont des moyens classiques pour fournir une protection solaire suffisante. Ceci est particulièrement important 10 heures-16 heures, lorsque les rayons UV du soleil sont les plus forts.
liquides . Alors que le coup de chaleur peut se produire sur une chaude journée, les jours ensoleillés sont généralement plus chaud que les éclaircies. Selon Haller, les pauses d'eau fréquents peuvent réduire le risque de coup de chaleur de votre enfant. Si vous avez déjà appelé les enfants de plus de réappliquer l'écran solaire, leur donner un peu d'eau, aussi. Les pauses sont un bon moment pour rester hydraté.
Vous ne pouvez pas perdre en faisant partie de la sécurité au soleil de votre routine d'été.