sommeil de bébé
Pour les parents avec des bébés nocturnes, les conseils d'un «bébé chuchoteur» ou «formateur de sommeil" peut être extrêmement division.
Tizzie Hall, auteur de
Save Our sommeil
, par exemple, a vendu des milliers de livres, et sans doute a tout autant de clients satisfaits. Cependant, ses méthodes et la philosophie de formation sommeil attirent aussi beaucoup de critiques et il y a des communautés entières de mères qui l'opposent.
Mais alors que beaucoup de mamans associent les mots «bébé chuchoteur» avec les méthodes de formation de sommeil controversés tels que "le crier" (CIO) ou "pleurer contrôlé" (CC), bon nombre de ces experts évitent le "amour dur "méthodes tous ensemble de formation de sommeil.
consultant en sommeil Anita Vitanova dirige l'Académie bébé à Sydney et a été d'aider les familles avec leurs bébés dorment pendant les 12 dernières années. Elle se passionne pour soutenir les nouvelles mamans et les papas transition vers leur nouveau rôle de parents. "Il est un travail très spécial," dit-elle.
Alors que Vitanova est clair qu'elle ne juge pas les parents qui choisissent CIO ou CC, ils ne sont pas des méthodes qu'elle approuve pour ses clients. «Je crois que beaucoup de problèmes de sommeil peuvent être résolus en apportant des changements dans la routine de jour, le régime alimentaire, les activités, l'environnement sans avoir recours à laisser un bébé pleurer," dit-elle.
Vitanova dit qu'elle trouve l'idée du CIO et CC bouleversant. «Imaginez si vous étiez un bébé et avait tout le confort d'avoir votre maman à côté de vous, être nourri chaque fois que vous avez demandé, réconforté chaque fois que vous en avez besoin pour ensuite être laissé par vous-même à pleurer et personne ne répondant à vos besoins», dit-elle .
au lieu de Vitanova utilise la méthode douce "de retrait progressif", dont elle reconnaît ne prendre un certain temps. "Chaque bébé va changer leurs habitudes de sommeil à un rythme différent. S'il leur a fallu quatre, huit ou 12 mois de se endormir dans un sens, il faudra plus d'une nuit pour votre bébé à apprendre à se endormir d'une manière différente », explique t-elle.
consultant en sommeil et naturopathe Emma Sunderland Calme Bubba dit qu'elle croit que CIO met les bébés bien-être émotionnel en danger. "Les bébés sont câblés pour exiger un contact étroit, être constamment rassurés et nourris», dit-elle.
«Être laissé seul dans un état de stress élevé ne favorise pas le développement neurologique optimal et enseigne le bébé que le passage de leurs émotions est la seule façon de passer à travers», explique t-elle.
Sunderland dit que quand il vient à l'éducation des parents sur les risques potentiels de CIO elle leur demande de se mettre dans la peau des bébés. "Les bébés ne manipulent pas, ils répondent à leurs besoins biologiques. Tous les bébés peuvent protester cri, mais si elle se transforme en un cri peur alors il est temps d'y aller et répondre avec réconfort », explique t-elle.
Cependant, après avoir été« poussé aux limites »par la privation de sommeil avec elle propre fille, Sunderland dit qu'elle ne peut comprendre le «désespoir absolu» qui conduit certains parents à opter pour CIO.
Les techniques de formation de sommeil de Sunderland varient d'un bébé à, comme elle dit que tous ont des besoins particuliers qui doivent être pris en compte. Certains des principes de base consistent notamment à assurer que la stratégie de sommeil est l'âge approprié et vérifier que les bonnes fondations sont en place.
Par exemple, Sunderland dit que les facteurs environnementaux tels que la température, les niveaux de lumière et de l'exposition à des toxines doivent être considérés . «Souvent, vous voyez une amélioration marquée dans le sommeil lorsque vous avez pris une semaine ou deux pour améliorer ces éléments fondamentaux," dit-elle.
Helen Stevens, infirmière, sage-femme et infirmière de la santé maternelle et infantile, dit qu'elle a eu un changement complet de coeur en ce qui concerne CIO et CC.
"J'ai été formé en CC et avait dit beaucoup de familles comment le faire de mon bureau. Mais je ne l'avais jamais été avec un enfant, ni avais-je senti l'intestin arrachant l'expérience d'entendre un bébé crier et ne pas être «autorisé» pour répondre ou offrir un confort », explique t-elle.
Après avoir connu CC première main, Stevens a décidé qu'elle ne voulait pas continuer avec son rôle d'infirmière de santé maternelle et infantile parce qu'elle ne voulait pas garder endosser CC dormir parents privés. Elle est maintenant le directeur de Safe Espace Sommeil.
Alors que Stevens ne condamne pas ceux qui ont choisi d'utiliser CC (qui serait «inutile», dit-elle), elle ne cherche et éduquer les parents sur les alternatives.
Stevens note qu'il ne sont pas circonstances dans lesquelles elle recommande maintenant CC ou CIO. Au lieu de cela, elle encourage les parents à interpréter des cris et des comportements comme le signe que le bébé a un besoin qui doit être satisfait.
"Il fut un temps que CC était ma position par défaut parce que je savais qu'il travaillait," elle dit. "Mais maintenant, tout notre travail est basé sur la réponse aux indices et les comportements de l'enfant, le raffinage ainsi la capacité des parents de se connecter avec leur nourrisson ou un enfant.
« Cette connectivité est le fondement des relations tout au long de la vie et sont à leur plus actif en termes de développement dans les premières années de la vie, surtout la première année. "