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Comment obtenir un vaccin sans avoir peur


Voici quelques conseils sur la façon de se préparer à une vaccination. Suivez ces conseils et le tout devrait être un peu plus facile.

Marches
1Don't pensent.
En pensant à votre vaccin contre la nuit avant ne fera que vous rendre nerveux.

2La jour de votre vaccin sera facile si vous obtenez juste place comme il est un jour normal

3Relax.
Si vous obtenez raidit, la vaccination peut faire très mal.

4Walk lentement lorsqu'il est appelé pour votre vaccination.
5Sit vers le bas et ne pas regarder l'un des outils (notamment l'aiguille).

6Breathe profonde.
Prenez une grande respiration avant et respirations lentes dans le milieu de la vaccination

7Don't regarder les mettre l'aiguille, il suffit de regarder l'autre sens.
8Close vos yeux comptent pour 10 et il est fait.


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