Les parents ont longtemps encouragé leurs enfants à boire du lait pour aider à construire des corps et des os solides. Maintenant, une nouvelle étude suggère que les produits laitiers faibles en gras peuvent également aider à réduire l'obésité infantile.
Selon une étude publiée dans le numéro de Décembre 2003 de la
Journal de l'American Dietetic Association, les enfants peuvent
réduire leur graisse corporelle de 0,4% en ajoutant simplement un verre de 8 onces de lait écrémé ou d'une portion de 8 onces de yogourt à leur apport quotidien en calcium existant. Cela est également susceptible de diminuer les enfants et rsquo; La consommation quotidienne de boissons gazeuses. Les chercheurs ont recommandé que “ tente de se concentrer davantage de calcium alimentaire à faible teneur en matières grasses, les aliments riches en calcium et rdquo;.