Fitness professionnels savent que thenumber des enfants en surpoids ou obèses aux États-Unis et d'autres developedcountries augmente à un rythme alarmant. Cependant, il est difficile de trackthe prévalence de cette épidémie d'obésité, car il y a une telle variabilité dans la façon dont les experts définissent whichchildren sont en surpoids ou obese.Additionally, alors que nous savons que les habitudes d'activité physique anddiet sont des facteurs contribuent à cette augmentation chez les jeunes en surpoids, ourunderstanding de tous les facteurs est actuellement incomplète. Cette articlewill examiner les conséquences négatives connues de l'obésité infantile et therecommended prévention et de traitement des options que les professionnels de fitness canemploy lorsqu'ils traitent avec les jeunes. Mesure de la petite enfance ObesityWhen en matière de recherche des fins andepidemiological, l'indice de masse corporelle (IMC, calculé comme le poids du corps inkilograms divisé par le carré de la taille en mètres [kg /m
2]) sert de referencestandard pertinent pour déterminer l'obésité et le surpoids statut des enfants. Usingthis terminologie, étant “ surpoids ” (Souvent appelé “ pré-obésité et rdquo;) est défini ashaving un IMC de 25-29,9 kg /m
2, alors être “ obèses ” des moyens ayant un IMC de ≥30.0 kg /m
2 (Janssen et al., 2005). Dans une comparaison de 34countries jeunes pré-obèses et obèses (10-16 ans), les plus hauts niveaux de surpoids ou d'obésité ont été observés à Malte, anisland pays situés au sud de l'Italie dans la mer Méditerranée. Les jeunes percentageof à Malte qui étaient pré-obèses était de 25,4%, tandis que le taux d'obésité amongyouth était de 7,9% (Janssen et al., 2005). Les États-Unis avaient le dubiousdistinction de placer la deuxième pour le nombre d'enfants en surpoids ou obèses, with25.1% des jeunes considéré comme pré-obèses et 6,8% considérés comme obèses (Janssen et al.2005). Parmi les enfants âgés de 6-19 ans, la plus récente Enquête sur la National Health andNutrition (NHANES) — en utilisant les données recueillies de 1999 to2002 — ont constaté que la prévalence du surpoids chez les enfants américains était threetimes supérieure aux objectifs fixés dans le cadre des Gens en santé 2010campaign (Hedley et al., 2004). Conséquences de la petite enfance ObesityRegardless de savoir si un enfant isconsidered pré-obèses ou obèses, un excès de poids pendant l'enfance peuvent haveserious conséquences sur toute une vie. Ces conséquences impliquent negativeeffects sur la santé, tels que les niveaux de lipides sanguins anormaux et l'inflammation chronique, qu'ils contribuent à la maladie cardiaque et d'autres problèmes de santé graves laterin vie. Pour un coup d'oeil à la gamme de maladies des enfants obèses face, voir “ HealthConditions Associated Avec l'obésité infantile et rdquo; sidebar.Another aspect de l'obésité infantile qui est souvent négligé isthe façon dont elle affecte négativement les enfants à partir d'un psychologicalperspective. Être étiqueté comme “ le gros enfant ” à l'école peut sérieusement entraver achild ’ s estime de soi et l'image de soi à un moment où la personnalité et confidencelevels sont formés pour la vie. Nous connaissons tous des gens qui étaient en surpoids askids et continuent de souffrir des séquelles psychologiques, même si elles ont réussi livres toshed le long du chemin vers l'âge adulte. Etre en surpoids ou obèses en plomb childcan à des comportements auto-destructeurs qui sont difficiles à briser et thatmay comprennent des activités à haut risque qui contribuent à promouvoir le malheur. Voir “ ThePsychological Effets de l'obésité infantile et rdquo; encadré pour plus de détails. Les causes de l'enfance ObesityAlthough il y a encore beaucoup à learnabout les causes de l'obésité infantile, certaines choses sont claires. Experts theorizethat enfants gagnent plus de poids que les générations précédentes pour les followingreasons: • Activité physique est significativement dans les écoles du pays • Le temps de enfants à des activités sédentaires, comme le travail sur les ordinateurs personnels, watchingTV et jouer à des jeux vidéo • Environmentalfactors, comme le manque.. des terrains de jeux sûrs, ont donné lieu à moins entre aujourd'hui et Activité physique rsquo; s youth.Let ’ le regard de chacun de ces motifs de façon plus détaillée. Manque de l'activité physique Un facteur que les experts théorisent hascontributed à la montée rapide de l'obésité infantile est le changement dans les niveaux et les comportements des enfants Activité physique. Le nombre d'écoles moyennes andhigh écoles qui offrent des programmes formels ou réguliers d'éducation physique (PE) hasgreatly a diminué au cours des dernières décennies. De plus en plus d'écoles à Americahave coupées soit en PE entièrement ou ne fournissent les activités autant d'heures comme ils le faisaient dans le passé. Sur le front de la maison, aujourd'hui ’ s les enfants ne jouent plus la façon dont ils jouent usedto. En fait, certains experts affirment que l'accent mis actuellement sur increasingexercise et l'activité physique est lessimportant quand atteindre les enfants en surpoids que de les encourager TOPlay plus souvent et plus intensément (Burdette & Whitaker 2005). Ces sameresearchers dire que le jeu unstructuredoutdoor a le potentiel d'améliorer tous les aspects d'un enfant ’ gonfler-être: affectif, social, cognitif et physique (Burdette & Whitaker2005). En outre, les parentsof beaucoup d'enfants en surpoids souvent exercice associé et l'activité physique engénéral avec leurs propres tentatives infructueuses de perte &mdash poids, même si ceux-parentshave associations positives d'avoir joué comme des enfants eux-mêmes. En effet, les recherches menées par Janssen et ses collègues (2005) indique que la meilleure wayto faire bouger les enfants est d'adopter une approche multidimensionnelle, comme le temps de malaxage de informalplay avec des activités physiques plus structurées à l'école. Le Media ’ RoleResearchershave de viennent également de reconnaître le rôle que les comportements sédentaires, comme regarder astelevision et l'utilisation d'autres médias, contribuer à la obesityepidemic enfance. Autre utilisation des médias est généralement décrit comme l'utilisation des jeux vidéo, des ordinateurs et des périphériques audio tels que les CD et les lecteurs MP3. Dès 1985, les chercheurs ont rapporté la télévision relationshipbetween directe de visualisation (mesurée par le temps passé à regarder) et childhoodobesity (Dietz & Gortmaker 1985). Au cours des deux dernières décennies, beaucoup plus mediadevices sont devenus partie intégrante de la vie des enfants. Dans 29 des 33countries étudiés, Janssen et ses collègues (2005) ont constaté une associationbetween forte augmentation de l'utilisation des différents médias et l'augmentation de l'obésité infantile, avec une diminution correspondante de l'activité physique. D'autres chercheurs ont montré que l'observation de la télévision est alsohighly associée à une augmentation des taux de consommation d'aliments riches en calories (Ebbeling, Pawlak & Ludwig, 2002). L'étude a révélé que les enfants du U.S.were dépenser 75% de leurs heures de veille étant inactif et ont été connecter onlyabout 12 minutes d'activité vigoureuse par jour. Autres FactorsChanges environnementales dans l'environnement au cours de la yearsmay ont également joué un rôle dans la façon dont les enfants se déplacer par rapport à yearspast, disent certains experts. Exemples de facteurs environnementaux qui peuvent affectchildren ’ les niveaux d'activité physique comprennent • l'risingcost de participer à des activités structurées, comme les sports; • le manque de Timeon parents ’ partie pour faciliter l'intérêt pour l'exercice chez leurs enfants; et • safetyconcerns, comme les rues dangereuses et la disponibilité de jeux (Ebbeling, Pawlak & Ludwig, 2002). Ce que vous pouvez faire pour prévenir & Réduire l'activité de la petite enfance ObesityPhysical et jouer sont importantcomponents pour la prévention et le traitement de l'obésité infantile. La plupart des Americanguidelines encouragent les jeunes — tant de poids normal et obèses — pour obtenir l'activité de 30-60 minutes (qui produit une sueur) sur la plupart ou tous les jours de la semaine. Comparez ces directives à celles qui sont recommandées par d'autres pays: la Grande-Bretagne exhorte ses citoyens pour obtenir 60 minutes de activityat physique quotidienne au moins 5 jours par semaine, alors que les responsables canadiens recommandent que alladolescents augmentent progressivement leur participation à l'activité physique à 90 minutes par jour (Janssen et al., 2005 ). Quelle que soit la longueur du temps que les enfants passent à l'exercice chaque jour, la plupart des experts conviennent qu'il est important que toutes les activités physiques bespecifically conçus ou adaptés pour l'enfant ou d'un groupe ofchildren. Par exemple, la création d'un forboys et les filles 12.000 étapes-par-jour du programme d'encouragement, il faudra une stratégie très différente pour les zones urbaines volonté de Thanit des jeunes pour les enfants de banlieue, si seulement d'avoir à rendre compte de environmentalconcerns, comme l'accès à des rues ou des parcs sécuritaires. Quand il vient à enseigner aux enfants sur les meilleurs aliments pour theirgrowing organismes ou inculquer des comportements sains pour une durée de vie, les experts alsoconcur sur une approche à prendre. Les parents, les éducateurs et conditionnement physique professionalsshould se concentrent sur l'enseignement des enfants sur les bienfaits d'une alimentation composedmostly variée d'aliments entiers. En outre, les enfants ont besoin de se renseigner sur portionsize bon et ce qui constitue un régime alimentaire bien équilibré. Du point de vue pratique, ils devraient être enseignés qui sont des collations saines (lire: fruits et légumes) et qui contiennent trop de calories. En raison de leur forte association avec l'obésité infantile, écoute de la télévision et l'utilisation d'autres appareils multimédias devrait être limitée. la vie des au 21e siècle; Ce peut-être l'un de nos plus grands obstacles, puisque les technologies avancent sont tellement un PartOf enfants &rsquo. Une façon de répondre à ce défi est torecognize le pouvoir de donner aux enfants educationso précis, honnête et pertinent qu'ils peuvent réussir dans la vie. Comme aujourd'hui ’ les jeunes de commencer à réaliser vraiment andappreciate les conséquences sur la santé de l'obésité infantile, ils peuvent juste bemotivated pour équilibrer leur vie avec plus de jeu et activity.As physiques citoyens de ce pays, nous devons également défendre forcreating environnements sûrs dans nos communautés où les enfants peuvent jouer. Utilisez le pouvoir de protéger les espaces ouverts pour les enfants et rsquo yourvoting; usage récréatif et encouragethe développement de meilleurs chemins et parcs cyclables et terrains de jeux plus sûrs pour allpeople. Enfin, puisque l'obésité est une préoccupation sérieuse pour les adultes ainsi aschildren, peut-être plus que jamais est le temps d'entreprendre des activités à l'installation yourfitness qui fournissent le “ unité &rdquo famille; avec des possibilités de jeu etd'autres façons de partager l'activité physique. Here ’ s pour Enfants ’ Jouer fitness consciencieuse professionalsand entraîneurs personnels, nous pouvons et devons jouer un rôle de leadership en aidant todeliver activités et des programmes qui endiguer la vague de thechildhood épidémie d'obésité favorisant la santé. Individuellement, nous pouvons avoir un impact positif sur le problème de santé publique thiscritical en travaillant avec les écoles, les clubs de fitness, trainingstudios, les hôpitaux, les centres de santé publique et de la ville et de l'état governments.Together nous pouvons jouer un rôle de premier plan dans le changement au niveau local andnational et, finalement, parvenir à une résurgence des enfants et rsquo; jouer activité andphysical. Doyeon Kim, MS, est étudiante au doctorat dans le scienceprogram d'exercice à l'Université du Nouveau-Mexique, Albuquerque (MINUA). Il a obtenu son maître ’ s diplôme en sciences du sport exerciseand en 2005 à l'Université de l'Utah. Son expertise en recherche isin obésité infantile, la composition corporelle, l'adaptation de la formation sportive et exerciseprescription. Len Kravitz, PhD, est le coordonnateur du programme d'exercice à un chercheur AUX SCIENCES MINUA où il a récemment remporté le Professeur exceptionnelle theyear prix. Il a été honoré par Can-Fit-Pro comme 1999 international Presenterof l'année et la spécialité Présentateur de l'année 2006. Il a également été choisi Asthe Conseil américain sur l'exercice 2006 Fitness Éducateur de l'année. ReferencesBurdette, H.L., & Whitaker, R.C.2005. Ressusciter libre jeu chez les jeunes enfants. Archives of Pediatric AdolescentMedicine, 159, 46-50.Dietz, W.H., & Gortmaker, S.L.1985. Avons-nous engraissons nos enfants à la télévision? Obésité et televisionviewing chez les enfants et les adolescents. Pediatrics, 75 (5), 807-12.Ebbeling, C.B., Pawlak, D.B., & Ludwig, D.S. 2002. L'obésité infantile: crise de santé publique, traitement de sens commun. The Lancet, 360, 473-82.Hedley, A.A., et al. 2004. Prevalenceof surpoids et l'obésité chez les enfants U.S, adolescents et adultes, 1999-2002. Journalof l'American Medical Association, 291 (23), 2847-50.Janssen, I., et al. 2005. ofoverweight et de l'obésité chez les jeunes Comparaison prévalence d'âge scolaire de 34 pays ETLEURS relations avec l'activité physique et les habitudes alimentaires. ObesityReviews, 6, 123-32
Conditions de santé associés à l'enfance obésité
SIDEBAR:. Thefollowing conditions physiques et les maladies ont été montré pour être directlyrelated à l'obésité infantile: • bloodlipids anormales • athérosclérose • chronicinflammation • elevatedinsulin niveaux • endothelialdysfunction • maladie cardiaque • hypertension • increasedtendency pour la coagulation sanguine • kidneydysfunction • liverdysfunction • neurologicalcomplications • type 2diabetes Source: Ebbeling, CB, Pawlak, DB, & Ludwig, D.S. 2002. L'obésité infantile: crise de santé publique, traitement de sens commun. The Lancet, 360, 473-82.
Les effets psychologiques de la Enoutre de l'obésité infantile au péage physique que l'obésité prend les enfants, il aredamaging effets psychologiques. Voici quelques-uns d'entre eux: • comportements adoption ofhigh risque • déclin inself de soi • solitude • nervosité • tristesse • negativeself-image Source: Ebbeling, C.B., Pawlak, D.B., & Ludwig, D.S. 2002. L'obésité infantile: crise de santé publique, traitement de sens commun. The Lancet, 360, 473-82.